專業心理諮詢師走進社區 打造青少年家門口的心理健康“社區圈”

“大家覺得自己的壓力像什麼？”

“石頭”“大山”“炸彈”……

“好，現在大家將雙手舉過頭頂，向上推，想像把壓力推了起來……”

5月18日，在東城區新怡商務樓內，數十位家長正帶著孩子一起參加12355潤心行動——北京青少年心理健康公益行活動中的“輕鬆備考圓夢未來”心理團體輔導以及個體輔導活動。

北京青年報記者了解到，為進一步加強青少年心理健康和法律普及教育，發揮共青團組織優勢，優化北京共青團全方位感知青少年溫度端口，有效解決青少年“急難愁盼”，按照團中央關於開展2024年“12355，為青春護航”主題宣傳活動相關要求，北京團市委2024年全面推進12355北京潤心行動，健全和完善青少年心理和法律支援體系，以社區青年匯為依託，打造24家12355北京潤心工作坊，堅持送課到府、送服務到基層的工作模式，組建專家團隊在社區開展心理諮詢和普法宣傳活動，為青少年健康成長保駕護航。

“我們的24家工作坊遍佈北京市各個區，小而精、優而雅。我們關注的是大家普遍會遇到的心理問題，比如最近心理壓力大，或者親子關係處理不好，都可以來和我們聊一聊。”北京團市委權益部部長崔競告訴北青報記者，近期，以12355潤心工作坊為陣地，北京團市委聯合北京市教委積極開展12355潤心行動——北京青少年心理健康公益行活動，組織專業心理諮詢師走進社區，聚焦青少年成長、情緒困擾、社交疑慮等問題，開展“1對1”心理疏導和諮詢服務。4月份，已走進西城區、豐台區、通州區開展3場北京青少年心理健康公益行活動，共有近40組家庭參與，服務人數約150人次，服務時長約7500分鐘，5月份，聚焦中高考減壓，在東城、朝陽、海淀、大興、延慶開展“輕鬆備考圓夢未來”心理團體輔導以及個體輔導活動，幫助青少年釋放壓力，以輕鬆的狀態迎接中高考。項目將持續至今年11月。

“在1對1個案諮詢中，涉及青少年的，我們往往建議青少年和家長一起來參加。目前看青少年的年齡從6歲到18歲不等，遇到主要是厭學、注意力不集中、考試焦慮等問題。青少年可以通過社區、街道或團建督導員預約參加。”北京市青少年法律與心理諮詢服務中心項目主管王曉坤表示，12355潤心行動——北京青少年心理健康公益行活動將以專業化的團隊力量為青少年及其家庭提供情緒支援、促進自我認知、解決行為問題、改善人際關係，護航青少年健康發展，做青少年身邊的“貼心人”“知心人”，引導社會各界關注青少年心理健康發展，營造關心關愛的社會氛圍。（北京青年報記者葉婉）