抑鬱症是自殺風險很高的精神類疾病，需要將藥物治療與心理諮詢相結合。同時，家庭成員要做好相應的支援，必要時做好對患者的安全防護。
常見的睡眠問題包括入睡困難、早醒、夜間醒後難以入睡、經常做噩夢等。睡眠不好提示可能存在心理或生理問題，是心身健康不可忽視的警示信號。
焦慮常會帶來身體的不適感，如坐立不安、心跳加速、手抖、出汗、尿頻等表現。有些人當眾發言、出席重大場合時常會出現這樣的狀況。而嚴重的焦慮會導致焦慮障礙。焦慮障礙包括精神症狀和軀體症狀兩個方面。
親人或朋友的亡故、傷殘、離婚、失業、轉學、分手、退休、落榜、遭遇背叛等失去人或物等，在心理學上叫作喪失。喪失會帶來很多情緒，如難過、自責、憤怒等。這些情緒會帶來心理困擾，需要儘快調整。
如何迎接孩子的青春期？如何處理家中兩個孩子間的矛盾？留守兒童的父母如何與孩子溝通？掌握三大法寶：傾聽、換位思考、有效溝通，親子關係就會變得融洽很多。
一項面向孩子的調查結果顯示，孩子最不喜歡聽父母説的話之一就是“你看人家……”，孩子會覺得自尊心受到傷害。這種既讓自己焦慮又讓孩子難受的話，家長儘量不要説。
夫妻對孩子教育問題觀點不一致怎麼辦？孩子厭學怎麼辦？如何減少孩子寫作業時的家庭摩擦？
●養育者要保持教育一致性，不要當著孩子的面發生爭執
●建立家庭會議制度
●學習管理的應對策略
結婚時間長了夫妻間感情平淡怎麼辦？ 想離婚，但怕影響孩子怎麼辦？ 夫妻關係比親子關係重要。夫妻關係也會影響到孩子未來婚姻的狀況。
當家庭進入此階段，夫妻雙方需要調整各自的角色與關係，真正開始學習如何做父母。不但要學習如何為孩子提供生活照料，還要了解如何從心理上引導和保護，讓孩子身心健康地成長。
求助於專業心理諮詢師，既不等於有病，也不等於病情嚴重。相反，往往是心理比較健康的人更勇於面對問題，更能主動尋求幫助、做出改變，對未來有更樂觀的期待。積極求助本身就是一種能力，這也是強者的表現。
【心理健康是健康的重要組成部分】
心理健康，是指人在成長的過程中，認知（通俗地講，認知就是人們對事物的認識和看法）合理、情緒穩定、行為適當、人際和諧、適應變化的一種完好狀態。心理健康關係到個人幸福、家庭和睦以及社會和諧。
心理健康是健康的重要組成部分，身心健康密切關聯、相互影響。怎樣平穩應對家庭中出現的煩惱、痛苦問題？怎樣及時疏導不良情緒，維護家人心理健康？……本書以淺顯易懂的語言對心理健康、常見的精神障礙和心理行為問題進行基本的知識普及。
