“525心理健康節”落幕 關愛自己，讓家庭更幸福

如果有一個人你必須愛，你會愛誰？很多人的答案是父母、伴侶、孩子，也有越來越多的人會説“自己”。近日，“525心理健康節”落幕，期間，易普斯發起的“心知識·愛自己”主題活動，通過科普心理健康知識與技巧，幫助大家從心出發，關愛自己。

活動分為“知識分享直播”和“心理知識競賽”兩部分，內容涵蓋幸福家庭、高效工作、心理健康常識、正確看待心理疾病、助人自助、挑戰應對、積極心理學、積極組織等8個主題。

中國心理衛生協會首批認證督導師劉軍、國家二級心理諮詢師方元，北京城市廣播特邀心理專家韓三奇，“大學生心理健康日”發起人王治國等心理健康領域的嘉賓，來到直播間，以聊天分享、評論互動以及連麥解惑的方式，與大家共同探討關於“心理疾病”“心理諮詢”“積極心理”和“愛自己”等4個主題。

知識分享直播。主辦方供圖

在心理知識競賽中，20道題的心理常識答題卷，幫助大家從職場、家庭、生活等多方面提升自己。競賽得到近40家知名企事業單位響應，超5萬人次參與。很多企事業單位也圍繞“關愛自我，我愛我”的主題，開展了不同的心理健康活動。

“525心理健康節”的前身為“北京市大學生心理健康日”，于2000年由北京師範大學心理係團委與學生會發起，于2004年發展為全國性的“大學生心理健康日”，提醒學生“珍惜生命，關愛自己”，後逐漸廣獲社會各界認同，最終成為呼籲大眾關注“心理健康”的一個節日。近年來發起的“525心理健康節”活動，已吸引數十萬人參與。（中國青年報記者蔣肖斌）