《蛤蟆先生去看心理醫生》，他帶著故事和書籍走進南村中學

“抑鬱就是心理感冒，沒什麼大不了的，人人都有可能得抑鬱症。而且得了抑鬱症並不可怕，關鍵是如何正確認識、正確對待。”1月23日，廣州市番禺區南村鎮社區衛生服務中心主任醫師鐘義洋和心理諮詢師走進南村中學，為360多名高二學生講解心理健康話題，並且還向學生們贈送了羅伯特·戴博德創作的《蛤蟆先生去看心理醫生》的科普書籍。

“蛤蟆先生一向愛笑愛鬧，如今卻一反常態地鬱鬱寡歡。他一個人躲在屋裏，連起床梳洗的力氣都沒有。原來他也抑鬱了……”鐘義洋表示，這本有趣的書借由蛤蟆和心理諮詢師蒼鷺互動，探索了蛤蟆自卑、軟弱、愛炫耀的個性與抑鬱的情緒究竟來源於何處，以及如何才能在心理上真正長大成人，獨立、自信、充滿希望地生活。

中國青少年抑鬱檢出率為24.6%

中國科學院心理研究所發佈的《中國國民心理健康發展報告（2019-2020）》披露，中國青少年抑鬱檢出率為24.6%，其中重度抑鬱檢出率有7.4%，檢出率隨著年齡的增加而升高。

1月23日，廣東省公佈2024年十件民生實事。其中一件就是“提高鄉鎮‘三所學校’、縣域高中辦學品質和提升青少年心理健康服務水準”事項中，廣東提出建設200家12355青少年服務站點，成立200支心理健康志願服務隊伍，完成50所義務教育學校心理輔導室標準化建設。”

青少年身心健康成長事關社會和諧穩定，事關億萬家庭的和睦幸福。

如何早期發現青少年抑鬱症，同時讓他們科學認識疾病而不是對抑鬱症産生恐慌、諱疾忌醫。記者從廣州市番禺區衛健局獲悉，目前番禺全區已建成省心理健康教育特色學校6所，市心理健康教育特色校、示範校29所，中小學心理健康教師配備率全市第一。而且番禺區16個社區衛生服務中心配備精神（心理）科門診100%開診，讓孩子們出現情緒心理問題，在家門口就可以看心理醫生。

孩子在校的心理問題可能來源於家庭

孩子們進入學校後，實際上是踏入了半個社會，可能會面對各種人際關係的挑戰和壓力，例如學習競爭、人際衝突、友誼破裂、感情失落等，需要及時幫助他們提高應對各種心理壓力的能力。

1月23日，鐘義洋主任醫師走進南村中學，面對300多名高二學生，講述了抑鬱症的來源以及該如何應對這個“心理感冒”。為了讓學生們更好地理解，他分享了一個真實的案例。

13歲的高寧（化名）住在番禺南村，2020年9月1日入讀廣州市增城區某學校的初一年級，才上學3天，家長就接到學校通知，“您把孩子接回家吧，孩子説同班同學欺負他，罵他‘蠢豬’，他也不願留在學校，並伴有噁心、手腳心冒汗等不舒服。”

回家休息了幾天后，家長再次送高寧去學校，結果又被學校通知接回，理由竟然如出一轍。

9月9日，繼母帶著高寧就來到鐘義洋醫生的心理諮詢室。原來，高寧出生後就由姥姥陪伴帶大，而親媽從內心裏厭煩孩子的出現，經常獨自一人外出旅遊。鐘義洋給孩子做現場量表測試，發現孩子“中度抑鬱，重度焦慮”。

9月10日，高寧的親媽從深圳趕到廣州，與孩子爸爸一同到心理諮詢門診。高寧親媽也講出了內心積壓了多年的秘密，“懷孕期間就患上了抑鬱症，但並未接受正規治療。”

經過6次心理諮詢和治療，孩子基本恢復正常。“可以看出來，孩子的心理問題並不是看起來那麼簡單。”鐘義洋表示，家庭與學校教育對孩子心理健康同等重要。

正如廣東省十四屆人大代表、雲浮市田家炳學校黨委書記、校長葉麗萍所言，要構建“家校社政教育共同體”協同育人機制，希望將家校社協同育人作為全員育人的一項重要內容，引導全社會多關注、關心孩子們的學習、生活、行為習慣與心理健康等。

抑鬱症是心理感冒

抑鬱症的核心信念是無能、無助和無希望。鐘義洋通過《科學認識抑鬱症》心理健康講座，反覆向學生們強調抑鬱症就是心理感冒，沒什麼大不了，而且人人都有可能得抑鬱症。“得了抑鬱症並不可怕，關鍵是如何正確認識、正確對待。”鐘義洋説。

在講座現場，學生們與鐘義洋積極互動，現場反應非常熱烈。講座結束後鐘義洋還代表南村鎮社區衛生服務中心向南村中學贈送了(英)羅伯特·戴博德創作的《蛤蟆先生去看心理醫生》心理科普書籍。

這本書生動有趣，講述了蛤蟆先生如何面對內心世界。“蛤蟆先生一向愛笑愛鬧，如今卻一反常態地鬱鬱寡歡。他一個人躲在屋裏，連起床梳洗的力氣都沒有。朋友們非常擔心他，建議他去做心理諮詢。在10次心理諮詢中，蛤蟆在諮詢師蒼鷺的帶領下，勇敢地探索了自己的內心世界，也逐漸找回了信心與希望……”

據悉，此次講座也是番禺區2024年心理科普進校園系列巡講之一，通過此次活動，讓師生對抑鬱症有了更進一步的認識。據統計，2023年鐘義洋醫生團隊曾為僑聯中學初一年級、雅居樂小學六年級、南村中心小學五年級學生和家長培訓過《情緒管理》；2024年為僑聯中學初一年級、南村中學高二年級培訓《科學認識抑鬱症》。鐘義洋表示，“團隊計劃今年為南村鎮所有的中學生提供心理健康的講座，普及心理健康知識，時間充足的話，還會覆蓋小學五六年級，任務繁重但意義深遠，重任在肩。”（羊城晚報 記者張華 受訪者供圖）