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中暑後喝藿香正氣水?或致重度中暑者病情加...

藿香正氣水中含有40%~50%的酒精,對於過敏及重度中暑者來説,甚至會加重病情。 2018-08-16

維生素D3可修復心血管系統損傷

美國俄亥俄大學的一項新研究表明,維生素D3能顯著修復高血壓、糖尿病等導致的心血管系統損傷。鋻於曬太陽時身體會自動産生D3,因此專家建議,心血管系統損傷病患可多曬太陽或服用D3補充劑。 2018-08-16

六類食物升糖指數低

升糖指數(GI)指的是食物進入人體兩小時內血糖升高的相對速度,糖尿病人要保證科學飲食和營養平衡,食用低升糖指數食物(GI小于55)意義重大。 2018-08-16

産婦吃點辣,孩子不挑食

英國婦女健康研究協會近日一項新研究認為,哺乳期少吃點辣,孩子長大了不易挑食。 2018-08-16

蛋黃為啥發綠 因為煮久了

雞蛋煮久了,蛋氨酸會釋放硫化物,和雞蛋中的鐵發生反應,形成深色的硫化亞鐵,導致蛋黃表面發綠,但食用不會致癌。 2018-08-16

“預防胃癌” 健康飲食早篩查

遺傳與環境因素的交互作用最終導致胃癌的發生,而健康飲食則有助於預防胃癌,高危人群的定期篩查能夠幫助發現早期癌變,達到早診早治,從而改善胃癌的預後。 2018-08-16

常吃外賣易營養不良 給叫外賣的小夥伴開個...

長期依賴外賣食物會造成營養素比例不合理,以及部分營養素缺乏的問題。 2018-08-16

全脂奶有助提高“好膽固醇”水準

丹麥哥本哈根大學一項研究顯示,喝全脂奶能提升血液中“好膽固醇”水準,或許更有益心血管健康。 2018-08-16

九種食物緩解腸胃不適

美國《健康》雜誌載文,刊出喬治城大學醫學院消化內科教授羅比尼朱特坎博士和密歇根州消化內科專家阿密特巴恩博士總結出的9種有助緩解腸胃不適的食物,腸胃不好的人可以常吃。 2018-08-16

補鈣!綠葉菜PK牛奶,誰是高手?

由於蔬菜中的鈣大多以結合形態存在於細胞壁中,再加上存在草酸、植酸等成分,鈣的吸收率可能比牛奶這一最佳補鈣食物低一些,但綠葉蔬菜在補鈣方面也有其獨特的優勢。 2018-08-16
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