“心理健康青春行”專項活動：照亮青少年“心”世界

在這場守護青少年心理健康的征程中，大學生是勇敢的先行者。他們的努力如點點星光，照亮了青少年的“心”世界

近年來，青少年心理健康問題愈發突出，成為社會各界關注的焦點。中國科學院心理研究所發佈的《中國國民心理健康發展報告（2021—2022）》顯示，參加調查的青少年渴望被理解、被關注，卻往往因為缺乏有效的溝通渠道和心理支援而陷入孤獨與迷茫。在此背景下，共青團中央維護青少年權益部於今年開展了“心理健康青春行”專項活動，猶如一場及時雨，為守護青少年心理健康注入了新力量。

青少年心理健康問題産生的原因複雜多樣。多方調查表明，學業、人際交往、家庭關係是主要壓力源。繁重的課業負擔、社交圈子融入困難、與父母溝通不暢等問題，常常讓他們陷入焦慮與迷茫之中。在應對這些壓力時，青少年雖傾向於向同齡人傾訴求助，但因同齡人自身心理亦不成熟，缺乏專業知識與輔導技能，一些求助者未能得到有效幫助。在偏遠農村地區，留守兒童、離異家庭兒童眾多，心理健康教育專業師資稀缺，使得他們在心理困境中孤立無援。

在這場守護青少年心理健康的行動中，大學生群體憑藉著青春的熱情與擔當，以獨特的方式為青少年的心靈世界帶來溫暖與力量。大學生們以紮實的調研為基石，深入探尋青少年心理健康的“良方”。他們的足跡遍佈大江南北，通過問卷調查、訪談交流等方式，抽絲剝繭般剖析青少年心理壓力的來源。

在實踐活動中，大學生們充分發揮專業優勢，開展了形式多樣、富有創意的心理健康服務活動。吉林大學陽光“童”行青春心航支教隊通過團體心理輔導課程，幫助學生啟動情緒、增進關係；中國人民解放軍海軍軍醫大學特教服務團運用VR系統，為特殊教育學校學生帶來希望；電子科技大學星光之羽實踐隊聯合各方力量，通過四級聯動促進青少年心理健康。這些豐富多彩的活動形式，精準滿足了不同青少年的心理需求，為他們送去了急需的心理關懷與援助。

對於大學生自身而言，這是理論與實踐相結合的寶貴機會，他們將所學專業知識巧妙運用到實際行動中，在幫助他人的過程中不斷磨礪和提升自己的專業素養；對於青少年而言，大學生因年齡相近而更具同理心，更容易走進他們的內心世界，建立起深厚的信任關係，從而使心理支援更易被接受。這種良性互動不僅有力促進了青少年心理健康成長，也極大鍛鍊了大學生的社會責任感和實踐能力，實現了雙方在心靈碰撞中的共同成長。

然而，青少年心理健康問題複雜多樣，僅憑大學生的力量難以徹底攻克。這需要家庭、學校、政府和社會各方攜手並肩，形成強大合力。家庭作為青少年成長的第一課堂，應高度重視青少年心理健康，積極改進教育方式，營造溫暖和諧的家庭氛圍；學校應著力加強心理健康教育師資隊伍建設，精心完善課程體系，將心理健康教育有機融入日常教學的點滴之中；政府和社會各界應加大資源投入，廣泛開展公益活動，共同營造關愛青少年心理健康的濃郁社會氛圍。

在這場守護青少年心理健康的征程中，大學生是勇敢的先行者。他們的努力如點點星光，照亮了青少年的“心”世界。但這是一場全社會共同參與的接力賽，期待更多力量積極加入，共同為青少年心理健康撐起一片湛藍晴空，讓每一個青少年都能擁有健康、陽光的心靈，滿懷信心地邁向美好的未來。（中國教育報 陸莎 北京教育科學研究院副研究員）