潤物細無聲 沙盤遊戲在心理諮詢過程中的紐帶作用

隨著社會的進步，人們對健康的認識不再局限于身體疾病，開始更加關注個體的內心感受和情感需求。在有效促進心理諮詢師與來訪者構建積極合作的諮詢關係，使得心理諮詢過程順利進行和高效推進方面，沙盤遊戲在心理諮詢過程中發揮著獨特的橋梁紐帶作用。

一、幫助來訪者消除緊張感

第一次走進心理諮詢室的來訪者或多或少都會感覺到陌生、緊張、恐懼和焦慮。他們面對諮詢師程式式的詢問，心中充滿了懷疑和顧慮，即使一個簡單的自我介紹，時常也會表現出答非所問，或是語無倫次，全身顫抖。每次遇到這樣的來訪者，我通常會帶他們先玩沙盤遊戲。第一次走進沙盤遊戲室的來訪者，看到沙櫃中擺放的3000多個形態各異的沙具，幾乎都會驚呼：“哇，孩子們玩的地方。”他們會情不自禁地把手插進沙盤把玩細沙，開始主動與我交談起來。

二、幫助來訪者有效宣泄情緒

很多來訪者見了心理諮詢師，偽裝也總是很難卸掉。諮詢過程中有説有笑，他們把自己包裹得很嚴實，生怕暴露自己的脆弱。

記得一位中年來訪者因丈夫突患疾病離世走進了心理諮詢室。諮詢談話在看似友好、輕鬆的氛圍中進行，來訪者甚至一直都保持著微笑的動人表情。只是她的兩條腿總是在有節奏地分分合合，手指尖兒上好像也總有清理不掉的臟東西，如解不開的亂麻糾纏在一起。

我帶她走進沙盤遊戲室，讓她輕輕閉上眼睛，聽著《山澗溪水》的輕音樂，用雙手去把玩細沙，感受細沙與音樂。瞬間，來訪者的淚水決堤一般奔涌而出，她泣不成聲地告訴我：“我不敢把手伸進沙子裏，裏面好像有很多很多細針，刺扎我的皮膚。我聽到了鍋裏煎炸油般滋滋滋滋的聲音。”來訪者在沙盤遊戲室嚎啕大哭。十多分鐘過去後，來訪者的情緒漸漸穩定下來，主動卸掉偽裝，把丈夫從起病到離世的全過程進行了詳細的講述，甚至包括當初與丈夫從相識到結婚的情景。其間，夫妻倆感情出現問題造成的屈辱、憤怒、猜忌，以及丈夫病重時，夫家施給的壓力、埋怨、指責等，來訪者滔滔不絕地全説了出來，使所有一直隱藏在內心深處的負面情緒得到了很好的宣泄。

三、幫助心理諮詢師更全面地了解來訪者

有一部分來訪者在與我交流的過程中，總會避重就輕談一些無關緊要的話題和細節，甚至是漫無邊際。來訪者也許是為了自尊和保住面子，也許是還沒有想好如何向我表達。總之，我已經明確地感覺到來訪者隱藏了事實真相。這個時候，我也會把來訪者帶進環境輕鬆愉悅的沙盤遊戲室。

我會挑選一件沙具拿在手中，分享一個與沙具有關、與自己緊密相連的最難忘的往事，讓來訪者沉浸在故事中並産生共情，然後水到渠成地邀請來訪者也依葫蘆畫瓢，挑選一件沙具，與我分享一個最難忘的故事。來訪者在挑選沙具的時候再三強調，她只是隨手一拿。但在講述故事的時候，卻不知不覺把在學校受到的欺淩，老師懲罰她跪講臺、同學們辱罵她“小流氓”等細節全部講述了出來。

四、幫助來訪者探尋覺知自我

威廉·詹姆斯説：“自我是人類心理宇宙的中心。”而我們的老祖先陸九淵在南宋時期就已提出：“吾心即宇宙，宇宙即吾心。”意思是説人認知的局限性導致宇宙的局限性。在我們的生活和工作中，大部分人思考問題、解決矛盾、處理事務，幾乎都採取慣有思維方式和固有的老辦法。到心理諮詢室的來訪者常因認知的局限性，陷入矛盾漩渦中糾結、苦惱，無法自拔。而通過沙盤遊戲，來訪者能夠突破認知的束縛，實現情感的釋放和自我的深入理解。以下案例便是一個生動的例證。

有一位年輕的母親帶著她的大兒子和小女兒來到諮詢室，在他們互動過程中，小女兒拿了兩件穿婚紗的新娘、新郎沙具擺放到媽媽的沙盤前，頓時，媽媽流著淚、聲音哽咽著説出了一件埋藏在她內心深處多年的秘密。當她説完以後輕輕嘆了一口長氣説：“我也不知道怎麼就説出了這件事情。總之，心裏舒服多了。”在這次沙盤遊戲中，媽媽第二次淚流滿面是因為她擔心哥哥總是欺負妹妹，但在遊戲的互動過程中，媽媽看到了哥哥的擔當及對妹妹的疼愛。這個過程有效地幫助媽媽不僅改變了對兒子的原有偏見和擔憂，更重要的是，幫她在這一過程中深入探索了自己的內心世界，實現了對自我情感、信念以及親子關係的覺知。這種覺知讓她能夠更加客觀和全面地看待自己與兒子的關係，從而促進了母子之間更加和諧與理解。

五、幫助來訪者主動成長

對於普通人來説，讀書和工作都是為了更好地生活。來到心理諮詢室的來訪者，不管是成年人還是孩子，他們大多都很茫然，沒有方向感，甚至是心懷怨恨一直活在過去。

有這樣一對母子來到心理諮詢室。高一的兒子總是拒絕評價媽媽，只要是與媽媽有關的事情，他都把頭轉向一邊保持沉默。剛玩沙盤遊戲時，兒子只是冷眼旁觀。幾次遊戲後，媽媽在我的陪伴下襬了一個沙盤取名叫“難忘的事”。講述了她大病後遠到異鄉打工，因做住家保姆照顧小寶寶，白天幾乎不可能幹與工作無關的事情，更別説是打電話。而到了深夜，自己的兒子又已熟睡不忍打擾，只能把思念之情深埋心底。很多時候，媽媽被這種思念之情折磨失眠。一直拒絕媽媽的兒子第一次聽媽媽講與自己有關的往事，第一次主動去拉媽媽的手。沙盤遊戲不僅幫助母親表達了深藏的情感，更促使作為來訪者的兒子學會了傾聽與理解，激發了他主動溝通與表達的勇氣，實現了個人成長中的一大步。

六、有助於修訂諮詢方案和目標

內驅力不足幾乎是來到心理諮詢室的未成年人的一個共同特點。他們不知道讀書到底是為了什麼。苦行僧一樣的讀書讓他們感覺自己就是一個機器人，厭倦、悲觀、苦悶和痛苦。

有一位八年級的女學生因胸口疼痛在家休息，輾轉來到了心理諮詢室。來訪者在我的陪伴下，定期玩沙盤遊戲。一次，她給自己擺放的沙盤取名叫“我的未來”。主題鮮明、脈絡清晰地講述了她未來會上哪所醫科大學，會是什麼樣的工作狀態，會住進什麼樣的房子，會遇到什麼樣的人組成家庭。在玩沙盤遊戲的過程中，來訪者在我的幫助下不斷地修改完善諮詢方案和目標，以便更好地實施和完成。經過半年的努力，來訪者情緒漸漸趨於穩定，身體疼痛症狀消失，已回歸校園正常學習。（蘇富瓊/國家二級心理諮詢師 中國網心理中國特約《心理與健康》雜誌供稿 網址：http://psy.china.com.cn/）