消除成長的煩惱 小學生心理自助漫畫書《心語漂流瓶》出版

小學生心理自助漫畫書《心語漂流瓶》近日由北京聯合出版公司出版。本書由上海市高級教師團隊主編，旨在幫助孩子解決日常生活所遇到的內心困惑與煩惱。

2019年，上海市心理健康教育示範校——上海市嘉定區安亭小學組織開展“心語漂流瓶”活動，活動通過線上和線下方式收集小學生匿名寫下的煩惱，之後，這些煩惱“漂流”到其他同學手中，由這些同學寫下建議為同伴解憂。《心語漂流瓶》精選了活動中85個具有突出代表性煩惱，如“同桌真讓人頭疼，總喜歡告狀”“爸媽總讓我讓著弟弟，我不服氣”等，這些案例展示了孩子真實的內心，同時也讓家長、老師、社會更加理解孩子的心聲。

《心語漂流瓶》中每個煩惱的提出都包括四個板塊的內容：“我的煩惱”由學生自己提出，並配以漫畫呈現；“心語小使者”會對問題進行分析，同時講解一些心理知識；“煩惱橡皮擦”是本書的核心內容，由心理專家指導學生提出專業建議，以孩子的語言表達，配合生動的漫畫，讓讀者更易接受；“同學來信”由另一名學生根據自身經歷，講述自己的想法和收穫，並對提出煩惱的同學給予鼓勵。從煩惱的提出，到分析、解答，再到最後的感想與總結，“漂流瓶”傳遞于不同學生的過程，其實是同學之間相互傾聽、理解，互相幫助的一個過程。所有參與這個過程的人，都是溫暖傳送帶上的一員，這份溫暖也將傳遞給每一位讀者。

《心語漂流瓶》的內容包含學習力、社交力、自護力、自信力等15種心理能力，幫助孩子消除在學校和家庭中遇到的各種煩惱，增強孩子的多方面心理自助能力，使他們擁有更加積極的人生。本書以輕鬆的漫畫形式和充滿童趣的語言，增強了內容的可讀性。