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公開課:焦慮症≠胡思亂想 ,6個方法緩解焦慮

發佈時間:2023-10-11 09:34:24 | 來源:中國網心理中國 | 作者:佚名

10月10日是世界精神衛生日。忙碌的現代社會,讓不少人受到焦慮症的困擾,那麼,當人們出現焦慮症該怎麼辦?我們準備了一份小貼士,幫助您正確了解並科學應對焦慮症。