習慣性“抬杠”，是什麼原因造成的？

你的身邊有沒有這樣的小夥伴？説句玩笑話，就是“幹啥啥不行，抬杠第一名”。無論你説什麼，對方都是一系列的拒絕和反對。反對之後，卻也沒有給出更具有建設性的意見。和這樣的朋友相處久了，會感到非常心累，非常難受。以下這樣的場景你有沒有經歷過？

“咱們去吃飯吧，清炒牛肉？”

“不行，牛肉多難嚼，我不喜歡。”

“麻辣雞絲？”

“不行，雞肉裏含有那麼多生長素，對人體不好。”

“酸菜魚呢？”

“不好，魚刺太多了，萬一扎到喉嚨，還要去醫院。”

“要不然你選一個？”

“你定吧，我不會選。”

……

國家二級心理諮詢師周文秀表示，“抬杠型”的人往往是生命中缺少肯定，他們的內心其實很苦。

（一）他們的童年跟許多孩子一樣，有自己的想法，卻沒有機會表達，也許一旦表達，就會被父母或者其他親密關係的養育者打壓、否定，久而久之，那個強大的自我漸漸缺位了。

（二）人的“自我”需要成長和發展，由於童年缺乏被肯定，長大後會在各類關係中，通過否定、反對別人的方式來“捍衛”自己，尋找“自我”——可是，這樣的“自我”依舊是弱小的自我、不圓滿的自我。

那麼，“抬杠型”的小夥伴，該如何“破局”呢？周文秀建議：

（一）嘗試肯定自己，給自己心理暗示：我是很重要的，我有能力愛自己，我已經不再是當初那個弱小的自己了。

（二）試著表達自己的需求，你會慢慢發現，原來表達需求也不是很難，很多需求都有可能被滿足。

（三）鼓起勇氣，肯定別人吧。告訴別人：是的，你是對的，我喜歡你的想法。肯定別人，看到別人的優勢，並不會削弱你自己的優勢。即便別人在某一方面確實略勝你一籌，何不取人之長補己之短，讓自己變得更加強大呢？

（記者 /張雯婧  解放日報上觀新聞）