世界説 | 日本研究：適度玩電子遊戲或有益心理健康

《自然·人類行為》19日發表的一項基於日本97602人數據並結合機器學習演算法的研究顯示，擁有電子遊戲機並參與遊戲，可能會對心理健康産生積極影響，但時間不宜過長。

通常認為，電子遊戲會對心理健康産生負面影響，世界衛生組織已經將遊戲障礙列為一種健康問題。但關於電子遊戲和心理健康之間的關係，大多數現有科學證據並沒有在二者之間建立起強有力的關聯。

由於2020年至2022年遊戲機短缺，日本的零售商用抽籤的方式為消費者提供兩種不同的遊戲機。日本大學研究團隊此次利用這種隨機分配評估了電子遊戲對壓力和生活滿意度的影響。他們調查了97602人(其中8192人參與了遊戲機抽籤)，他們的年齡在10—69歲。調查收集了受訪者是否參與抽獎、擁有遊戲機的情況、遊戲偏好、心理健康、生活滿意度以及社會人口學特徵等資訊。

團隊採用一種專為推斷調查數據因果關係而設計的機器學習演算法，發現擁有一台遊戲機和在其中一台遊戲機上玩遊戲，都會改善心理健康。但每天玩遊戲超過3小時的人不再獲得同等益處。研究還發現，擁有遊戲機能提高生活滿意度，減少心理痛苦。

研究人員表示，這一發現還凸顯了螢幕使用時間對心理健康的複雜影響。 (科技日報北京8月20日電記者張夢然)