這種時尚飲料易上癮，還會增加抑鬱、焦慮風險！

奶茶以其豐富的口味，成功地吸引了全球各種年齡和文化背景的消費者。通過精心設計的行銷策略和易於獲取的特點，這種飲品不僅成為年輕人社交和放鬆的首選，而且逐漸演變成一種全球現象。

無論是作為“舒心食品”還是時尚標識，奶茶憑藉其獨特的魅力，已成為當下最受歡迎的飲品之一。

清華大學和中國中央財經大學的研究團隊曾經對北京的5281名大學生進行了一項調查，發現奶茶成癮現象確實存在，並與抑鬱和焦慮等心理問題相關聯。

奶茶成癮的現象真的存在嗎？

幾乎一半的受訪者表示，他們每週至少喝一杯奶茶。其中，2.6%的青少年每週喝4至6杯奶茶，20.6%的青少年每週喝2至3杯奶茶。這一發現為所有人敲響了警鐘，因為奶茶不僅在中國，而且在全世界都備受歡迎。

通過量表方式，研究者發現一些年輕人顯示出了成癮的跡象。同時，該研究也是首次探討奶茶消費的潛在成癮性及其對青少年心理健康的影響。研究結果顯示，奶茶的消費可能會引發成癮症狀，包括消費頻率、依賴/渴望、戒斷慾望、無法戒斷、耐受性和內疚感等。

喝奶茶成癮是否會影響心理健康？

研究人員通過問卷調查進一步探究了青年群體中的孤獨感、抑鬱症狀、焦慮症狀，發現奶茶成癮與多種不良心理健康狀況具有顯著的相關性。

明確地説，孤獨感與奶茶成癮之間存在正相關關係，這意味著，個體在感受到更多孤獨時，更容易沉迷于奶茶。此外，奶茶成癮與抑鬱症狀、焦慮症狀也顯示出中度的正相關關係。這些數據指出，奶茶成癮可能是心理健康問題的一個重要指標。這一發現十分令人關注，為心理健康專家提供了新的視角：飲食習慣和消費行為可能是理解心理健康問題的重要維度。

研究顯示，孤獨感可能通過增加喝奶茶的頻率，間接提高了抑鬱、焦慮的風險。這一觀點為心理健康干預措施提供了一個可能的新方向，即通過減少奶茶成癮來間接改善心理健康。

為什麼女性更偏愛喝奶茶？

有趣的是，奶茶成癮現象在女性中更為明顯，可能有多種因素導致這種現象。

多項研究顯示，從口味偏好來看，女性通常更喜歡甜味，而男性則可能更傾向於鹹味或辛辣食物。這種口味傾向可能受生物學和文化因素的共同影響，使女性更容易被高糖量的奶茶所吸引。

此外，女性可能傾向於使用甜食作為情緒調節工具，即通過食物來應對壓力或負面情緒。在面對情緒壓力時，女性可能更多地依賴食物，特別是甜食，作為緩解工具。因此，奶茶可能被視為一種“舒壓劑”，幫助女性應對日常壓力和情緒波動。

結語

過度的奶茶消費可能會導致成癮行為，進而可能與抑鬱、焦慮等心理健康問題有關。此外，作為一種調節情緒的補償策略，奶茶成癮可能在孤獨感和心理健康問題之間起到仲介作用。

這裡要提醒大家的是，此類情況基於奶茶成癮的前提是大量頻繁喝奶茶，平時偶爾點一杯的朋友們不用為此糾結。（科普中國）