最新研究 | 心理健康水準越高的人衰老得越健康、更長壽

上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院研究員王天歌與合作者研究發現，心理健康與健康衰老相關，且這種關聯不受社會經濟地位影響。研究結果表明，心理健康對於促進長壽和提高衰老中的抗壓能力非常重要。6月17日，相關研究成果發表于《自然-人類行為》。

心理健康與生理健康之間的關聯一直備受關注，也存在許多爭議。既有的研究已在積極的心理健康與更健康的衰老過程之間發現了關聯，如患病概率下降和壽命延長等。不過，這種關係的因果性一直不明，這在很大程度上源於一些潛在的干擾因素（如個人社會經濟地位）和逆向因果的挑戰。

王天歌和合作者分析了可公開獲取的歐洲裔人群的遺傳數據，借此分析了心理健康對不同衰老結果的影響。在對最多包含230萬人的數據集進行分析後，他們發現心理健康水準更高的個體往往會經歷更健康的衰老，其特徵為耐受力增強、自評健康水準更高以及長壽。

通過對覆蓋80萬至230萬人的8個數據集進行分析，王天歌和合作者發現，收入、教育和職業都與心理健康狀態相關，其中收入增加的關聯性最強。此外，在篩查了106個候選仲介因素後，他們發現，減少久坐的生活方式和吸煙行為，增加奶酪和水果攝入，或能促進心理健康和更加健康的衰老。

研究結果表明，有必要將心理健康支援納入公共衛生政策和衰老研究。不過，由於該研究使用的是歐洲裔人群數據，今後仍需在更多樣化的族裔群體中對這些結果進行驗證。（中國科學報記者馮麗妃）