千人參與“心靈派對”，大學心理文化節解壓又好玩

4月28日上午，明媚的陽光下青島農業大學的校園裏歡笑不斷，三人兩足跑、捏粘土、扔紙飛機……兩校區近千名大學生於當日參與了一場“心靈派對”。當日該校第二十屆心理文化節開幕，隨後舉辦了“陽光心理彩虹跑”活動，通過戶外活動的形式，讓學生釋放壓力舒緩心情。

學生們認真闖關心理知識問答環節。

“心海廣闊向善向陽”心理文化節給學生們帶來心靈釋放。

當日該校近千人參與了這場“心靈派對”。

當日活動設置的跑步路線遍佈整個校園，一路有許多關卡，比如心理知識問答、煩惱拜拜扔紙飛機活動、不倒森林、粘土DIY等活動，有靜有動，讓學生不僅能夠鍛鍊身體，更能夠在奔跑中釋放壓力，感受心靈的自由與暢快。同時，這也是一個展示團隊精神、增進友誼的絕佳機會，讓學生在歡聲笑語中感受集體的力量和溫暖。

當天該校城陽、平度兩校區同時開展活動，每個學院在兩個校區各派兩支隊伍參加，每隊8人，除已組隊學生，其他有意參加活動的學生可現場報名參賽，當天兩校區參與活動人數近千人，如同一場盛大的“心靈派對”，許多學生表示“沒玩夠”。

活動設置了眾多環節，用遊戲引導學生們的積極心理品質。

“不倒森林”遊戲需要隊員協調合作。

用把寫了煩惱的紙飛機投入“煩惱回收站”來釋放情緒。

據悉，該校今年的心理文化節的主題是“心海廣闊向善向陽”，整個心理文化節將持續一個月，共設8項校級活動，70項院級活動，鼓勵全體在校師生廣泛參與，共同營造一個關愛心理健康、追求幸福生活的良好氛圍。

在未來的一個月，學校將從積極心理學的視角設計多項活動鼓勵學生走出校園，走進社會。

青島農業大學學生心理髮展指導中心專職教師劉倩告訴記者，學校舉辦這些活動，是希望學生不僅關注自身心理健康，還要關心他人，關心社會，心中既有“小我”，也有集體、社會和家國。通過活動豐富閱歷、開闊眼界、打開格局，讓心靈如大海一般廣闊；同時，在活動中增強心理韌性、友善等積極心理品質，讓內心充滿陽光。（半島全媒體記者吳璟）

遊戲讓學生們足部相連，一起完成任務。

隊員合作製作粘土作品。

學生積極參與活動。

小隊成員合作運送小球。