如何識別孩子是否被霸淩？心理醫生給出3點建議

如何儘早幫助家長識別“校園霸淩”，幫助孩子避免遭受到被霸淩？湖南省第二人民醫院兒少心理科周亞男主任給出了一些相關建議。

1、識別身體傷害

欺淩者可能通過肢體手段，以毆打、腳踢、掌摑、抓咬、推撞、拉扯等方式侵犯他人身體或者恐嚇、威脅，受欺淩者在校園霸淩行為中處於弱勢的一方，可能較難向外求助，獲得幫助。

家長可以通過識別孩子的身體是否無故出現傷痕，尤其是經常性的外傷、瘀傷、不需要醫療干預的身體疼痛。家長也需要小心留意衣服下的身體部分，這些隱蔽部分的傷痕不容易被觀察到，較容易被忽略。

2、識別財産損失

欺淩者可能會搶奪、強拿硬要或故意毀壞他人財物，被欺淩者的物品、金錢較難被保護。

家長可以通過識別孩子是否物品經常丟失、損壞，零用錢突然過量使用，但是並未有消費記錄或者相應新物品的購入。

3、識別精神損害

在校園欺淩中精神損害較前兩種情況較難被識別出來，欺淩人可能通過語言欺淩、關係欺淩、網路欺淩等方式傷害他人。

家長可以通過觀察孩子，是否出現情緒低落或者不穩定，無故哭泣，不願意與人交流，回避外界，注意力不集中，記憶力下降，學業成績下降，不願意去學校、害怕學校，甚至可能出現自殘、輕生想法或行為等。

當家長察覺到孩子出現上述情況，兒少心理科周亞男主任建議家長一定要引起重視，及時和孩子溝通，詢問是否在校園或生活中出現特殊情況，了解相關傷害的原因。如果家長識別到孩子遭受到校園欺淩，則需要儘快干預。

1、第一時間保護好孩子的安全，確認身體、財産、心理狀態的受損害程度，如需醫療幫助，請及時就醫。如涉及司法問題可以諮詢相關從業人員。

2、家長可以嘗試多與孩子交流溝通，維持較好的親子關係，給予孩子支援和關注。告知孩子如果遭受到校園霸淩，可以主動告訴父母，父母會陪伴孩子一起來應對困難。例如可以引導孩子嘗試表達：“我需要幫助”，“我很難受”，“我感覺不好”，“我很害怕”；具體在學校經歷了什麼事情或者危險；有沒有哪不舒服，等等。

3、家長可以引導孩子勇於對校園霸淩者説“不”，明確拒絕霸淩者的霸淩行為，表達自己態度，建立身體、財産、心理安全邊界。如果對方使用暴力，力量懸殊，可以嘗試教孩子逃離的方法及防身方式，保證當下的人身安全；然後讓孩子及時告訴老師，尋求老師的幫助。

4、如果孩子依靠自身較難解決被霸淩情況，家長可以幫助尋求學校、醫院、法律、社會等相關資源幫助。

轉給你身邊的新手爸媽，希望每一個孩子都能遠離校園霸淩，健康茁壯成長。（光明網 記者駱妍婷 通訊員淩冰心）