“悅”納 “悅”愛——2024年集美區心理健康知識公益巡講開幕

由廈門集美區心理健康服務總站、集美區未成年人心理健康輔導站聯合集美區樂海小學共同主辦，以“悅”納“悅”愛為主題的“2024年集美區心理健康知識公益巡講”日前開幕。

首期心理講座在集美區樂海小學舉辦，集美大學心理諮詢中心主任、註冊督導師林讚歌博士擔任主講人。講座吸引了近兩千名小學生家長參與，反響熱烈。

講座伊始，林讚歌老師運用手臂測量打分的方式，引導家長對孩子滿意度、家庭氛圍滿意度以及個人在家庭中承擔的角色滿意度在0-100分之間進行打分。家長們積極響應，打出自己的分數。隨後，林讚歌老師又引導家長反思孩子對我們家長的滿意度會打幾分呢？這個互動環節啟發家長們覺察自身角色可能表現有所不足。

以此為出發點，林讚歌老師詳細闡述了“如何營造良好的家庭氛圍”、“珍愛生命，培養愛的能力”“了解孩子個性特點，揚長避短”、“以目標為導向開展有效溝通”以及“如何走進孩子內心”等十個方面建立良好親子關係的策略和方法，幫助家長們更深入地理解孩子的成長需求，掌握親子溝通的技巧和方法，共同營造一個和諧、充滿愛的家庭環境。

講座結束後，現場家長們紛紛表示，深受啟發。莊先生是樂海小學三年級學生家長，他説，通過參與家長講座，他理解到，在親子關係的建立過程中，家長的角色至關重要。需要時刻保持耐心和愛心，尊重孩子的個性和需求，關注孩子的成長變化，與孩子共同成長。

講座後林讚歌（右一）繼續與學校校長、副校長研討心理健康教育工作。

本次講座進一步優化了學生和家長間的親子關係，推動家庭教育和心理健康教育的常態化發展，構建家校社“三位一體”心理健康教育輔導網路。通過互動式、體驗式的心理健康教育實踐活動，更加有效地幫助家長掌握觀察、詢問、疏導等心理健康教育的知識和方法，幫助未成年人形成陽光心態，創建良好的家庭氛圍。