紀錄片《是壞情緒啊，沒關係》聚焦心理疾病，消除病恥感

“你們的勇氣，是穿透黑暗的一道光。”在B站心理醫療類紀錄片《是壞情緒啊，沒關係》的片尾，這句話被用於感謝所有參與拍攝的“壞情緒”主人。即便這部有點特別的紀錄片，許多主人公沒有露臉，甚至連聲音也進行了特殊處理，卻用真實和細膩的講述打動了許多螢幕前的觀眾。超過6500萬播放量、超35萬人“追番”、9.6分的高分，觀眾用口碑回饋了劇組走心的創作。昨天，《是壞情緒啊，沒關係》創作研討會在宛平南路600號上海市精神衛生中心舉行，主創團隊和紀錄片創作者、醫學專家一同探討了該片的拍攝故事和動人之處。

總導演李勇介紹，這是一次艱難而特殊的拍攝，因為題材具有私密性。整個拍攝花費了整整一年的時間，接觸了一千多名患者，拍攝的有200多名患者，最終剪輯成片只有11人。這部作品是建立在大量的碰壁、失敗、挫折基礎上的。取材過程中，劇組往往在醫院蹲守整整一週也只能遇到一個同意拍攝的患者。“這次拍攝對我們劇組來説也是一次心靈的洗禮，從醫院深入到患者的家庭，我們如此直觀而感性地體驗到這類疾病給患者生活、工作甚至整個人生帶來的影響，以及治療過程的艱難。據世界衛生組織統計，目前全球約10億人正被精神類疾病困擾。這是一次非常有價值的拍攝，它的社會價值甚至要超過藝術價值。”

上海市精神衛生中心主任醫師王勇也參與了拍攝，作為醫生，他也被這次的經歷觸動。“這部片子最大的一個亮點就是走心，醫生看診時對一個病人的挖掘往往不會這麼深入和詳細。所以當直觀看到表面快樂的躁狂病人背後悲傷、痛苦的經歷，對我們醫生本身來説也是一種成長。”

上海市精神衛生中心副主任醫師倪曉東肯定了心理疾病“被看見”的意義：“談到心理疾病，很多人可能覺得是陌生的，這部紀錄片讓這些被遺忘的部分重新被看見。現在，有6500萬人知道，他們沒有被遺忘，能夠被看見。在看這部紀錄片時，片中人的情緒也會投射到我們身上被我們感知，這就是為什麼許多觀眾覺得感同身受。當被治愈的情節出現，這份溫暖也可以蔓延到我們心裏，治愈我們。”

上海市文化和旅遊局（上海市廣播電視局）二級巡視員遊海洋評價這部紀錄片不僅具有重要的社會意義，同時也為講述好普通人的故事提供了可借鑒的範式——它為應對和管理負面情緒提供了實用的策略方法，幫助觀眾建立積極心態；落點精準獨特，聚焦心理疾病，消除病恥感，給觀眾提供了理解和處理情緒的全新視角；整部影片傳遞了一種向上的力量，激發積極情感，對構建和諧社會、促進青年人群身心健康成長具有正向意義。（新民晚報記者吳旭穎）