北京市總工會職工服務中心連續開展4期心理團體輔導課程師資培訓班

近年來，市總工會高度重視職工心理關愛工作，依託職工心靈驛站，積極探索符合職工“心意”的關愛服務，多措並舉為職工解心憂。近日，市總工會職工服務中心連續開展4期“心理關愛勞動者健康工作50年：遇見更好的自己”心理團體輔導課程師資培訓班，來自全市各基層單位的百餘名職工心靈驛站管理員參加培訓。值得一提的是，此次他們是學員，“五一”期間將化身“教員”，把心理團體輔導課“複製”到各自單位的職工心靈驛站中，引領更多職工健康工作、快樂生活。屆時，全市將共上一堂心理團體輔導課。

“簽到時，我們每個人都拿到一個‘盲盒’，裏面寫著不同的品格特點。”培訓還沒開始，學員們就感受到了這次培訓的“別出心裁”。一名學員笑著説，她抽到的是“樂觀”，被分到了樂觀組，此外，還有善良組、感恩組和勇敢組。“認識的夥伴被分進另外一組，同一組的成員全都不認識。”起初，學員們還懷揣忐忑，但很快他們就發現自己多慮了。

在破冰環節，老師邀請大家以“滾雪球”的方式完成自我介紹，即每個人都要重復之前一名夥伴的自我介紹，之後再加上自己的姓名、單位和一個品格特點。有人説錯了，有人全記住了，在大家的歡笑聲中，同組的小夥伴迅速實現了破冰。隨後，老師又帶領學員繪製了自己的性格優勢大轉盤，讓大家在了解自己性格優勢的同時，也看到了自己與他人的不同。

隨著每個人都開始積極與老師、同伴交流，現場氣氛活躍起來。“我在18歲的時候，只花了2000多元，徒步加搭車從北京到了成都……”一名學員分享了自己的成長故事後，大家紛紛讚嘆：“你是個有毅力、有目標、有勇氣的人。”就這樣，小組成員逐一分享自己的成長故事，組員們則搶著説出相應的優秀品格。在這個過程中，有人講述了育兒路上的欣喜，有人談到了自製美食的快樂，有人分享了潛心工作的收穫……就在一個小時之前，他們還是陌生人，轉眼間，彼此不僅敞開了心扉，更是驚喜地發現了他人“隱藏”的優秀品格：“你很厲害”“你很細心”“你是個善解人意的人”……學員們相互間為對方加油、鼓勁。

“這次課程的主題是‘遇到更好的自己’，來的路上我很好奇，通過一次培訓，如何能遇到更好的自己？在兩個小時的課程後，我真切地看到了自己身上‘潛在’的優秀品格，我很願意把這樣的課程帶回單位，分享給身邊更多的人。”一名學員在課後由衷地説道。

市總工會職工服務中心相關負責人介紹，為了保證師資培訓班的順利實施，市總工會職工服務中心組織專家進行了專題課程研發，開發出“心理關愛勞動者健康工作50年：遇見更好的自己”心理團體輔導課程包，科學描述了規範開展專題心理團體輔導課程內容設置、教學模式、活動標準化流程等內容，旨在通過師資培訓，幫助職工心靈驛站管理員掌握開展心理團體輔導活動的方法，學會引導職工在積極情緒體驗和關係互動中，發現自我性格優勢，提升自信，樹立積極樂觀的心態。“希望通過此次培訓，不僅能為職工心靈驛站管理員和職工心理關愛工作者提供了一個學習交流的平臺，同時，也能為職工心靈驛站服務職工的內容注入新的活力，期待通過心理團體輔導課程幫助更多的職工‘遇見更好的自己’。”該負責人表示。（勞動午報）