放飛風箏，長沙市實驗中學學子享受藍天下的“心理按摩”

“今天天氣真好，這節課我們出去放風箏吧！”趁著陽光正好，27日的這節心理課有點“特別”，心理老師居然帶著全班同學來到操場。這節心理課是“色彩”與“活力”的交融：因為在這節課上學生們需要用顏料在白色的風箏上自由創作，打造屬於自己的“五彩風箏”並放飛風箏。這也是長沙市實驗中學一年一度“風箏節”的活動之一，這個節已連續舉行12年，每當春天來臨，學校操場的天空，就會飄滿各種各樣的風箏，還會有形式多樣、全員參與的風箏活動。

學生們隨手塗鴉打造屬於自己的個性風箏，小小的風箏被賦予了特別的意義，“未來可期”“平安快樂”“友誼長存”……同學們將願望寫在風箏上，“我們放的是風箏，但迎的是我們美好的未來！”

解壓，是同學們放完風箏後的感受關鍵詞。“畫風箏的過程很解壓，雖然畫得很抽象，但挺開心的。”G2317班李逸然同學表示。“風箏像一個樹洞，在奔跑中聽我傾訴完心中的不悅。”G2313班黎孜涵詩意地描述了自己的感受。

除了高一年級在心理課上隨手塗鴉和放飛風箏的個性模式，還有美術社同學精心繪製風箏的專業模式，不同年級集中放飛大型彩色風箏的歡樂模式，以及學校特供畢業年級學生隨放隨借的貼心模式。

國家心理督導師、國家二級心理諮詢師、中學心理高級教師毛巍嶷表示，繪畫五彩風箏的過程能夠幫助學生舒緩壓力，同時激發創造力和培養學生美育，讓學生們在色彩的碰撞中感受到美的樂趣。大型彩色風箏飄揚在操場上空，給學生們帶來色彩與藍天碰撞的視覺享受，特別是畢業年級學生面臨中高考壓力，通過風箏節活動，可以舒緩內心焦慮。

放風箏也開啟了學生花式運動模式，孩子們迎風奔跑，俯仰之間放鬆身心，相較于枯燥的跑步，放風箏能讓學生更樂意動起來，並在奔跑中感受到樂趣。偌大的操場，同學們迎著風肆意奔跑，陽光下，綻放著少年們的青春活力。

“風箏離天很近，其意義和孔明燈類似，孩子們將自己的願望、夢想、煩惱放飛在天空之中，表達對未來美好的祝願，夢想的種子在孩子們心中慢慢發芽。我們希望這項活動能夠成為孩子們生命裏美好的回憶，每當看到風箏，都會不由自主地回憶起這段美好的校園時光！”毛巍嶷介紹，長沙市實驗中學心育團隊一直秉持“讓學生感受幸福、擁有幸福，成為一個幸福的人”的育人理念，關注學生的心理健康成長，而活動便是無聲的教育，為了讓學生更多地感受幸福，學校還會在每年5月開展形式多樣的心理活動，幫助學生緩解壓力，提高學生心理健康意識，例如“藍絲帶——你對我來説很重要”“生命彩虹遊園會”“愛的抱抱”等活動。（長沙晚報 通訊員趙盼 記者岳霞）