運動成癮有害身心健康！修訂版量表適用於我國大學生

中國網心理中國8月15日訊 適量運動能預防多種慢性疾病，改善學習和記憶功能，治療抑鬱並提升生活滿意度。然而，過量的運動卻會給身心健康帶來負面影響。在一些極端的個案中，從運動中受到傷病的個體並不會給自己身體療愈的時間（並非出自客觀原因），依然會繼續運動，從而對身心健康帶來嚴重後果。

正是受這些極端案例的啟發，近年來越來越多的研究者開始關注運動成癮現象。存在運動成癮風險個體的主要表現有：運動量隨時間逐漸增加，試圖降低運動量後極端難受，對運動量失去控制，運動高於一切的想法，將運動視為緩解負性情緒的策略和給重要人際關係帶來衝突等。

《修訂版運動成癮量表》（中文）作為國內研究運動成癮風險的重要工具，在我國大學生中是否具有適用性，是一個亟待驗證的問題。為探討這一問題，中國科學院心理研究所神經心理學與應用認知神經科學實驗室王葵副研究員等人開展了兩項研究。

研究一招募了800個非運動專業的大學生和357名運動專業的大學生，探索性因素分析表明量表的所有條目屬於一個因子，但“人際衝突”維度不應被納入。“人際衝突”特指個體因為過量運動而造成的與家庭成員或親密關係對象之間的衝突。提示在我國大學生中，那些存在運動成癮風險的個體的問題運動模式很可能被重要他人忽略。研究者認為可能是因為國人目前對於運動的負面後果知之甚少，往往在運動方面給予家人或者戀人無條件的支援，並很少懷疑其運動方式是否妥當。此外，大學生在中文版《運動成癮量表》的得分與《運動依賴量表》的得分存在正相關,也與《強迫鍛鍊量表》的得分呈正相關,但與前者的相關要大於與後者。這個發現支援量表的同時性效度和區分效度。運動專業大學生在中文《修訂版運動成癮量表》上的得分也要高於非運動專業，且運動專業大學生運動成癮的風險(18.21%)也要高於非運動專業。

研究二招募了398名大學生，驗證性因素分析的結果也支援中文《修訂版運動成癮量表》的單一維度，且該量表具有跨性別的測量不變性。

研究結果表明，《修訂版運動成癮量表》（中文）在我國大學生中具有較高的適用性。