南開大學最新研究：“刷手機”顯著改善中老年人抑鬱

近日，南開大學教授祁艷玲團隊研究發現，適度使用社交媒體可有效幫助中老年人預防抑鬱症。相關論文發表于《轉化精神病學》。

研究抽樣選取了全國150個地區的1.4萬餘名中老年人作為樣本，發現出現抑鬱症狀的群體呈現年齡更大、女性佔比更高、多居住在農村地區、受教育程度較低、多未婚或獨居等特點。從地域來看，我國中西部省份中老年人的抑鬱情況更為嚴重。

祁艷玲表示，研究團隊對該群體使用社交媒體情況進行了兩年的追蹤，並對中老年群體社交媒體使用情況和出現抑鬱症狀風險或減少抑鬱症狀之間的縱向關聯進行了系統分析。

結果顯示，在9121名2018年沒有抑鬱症狀的參與者中，參與社交媒體活動的中老年人在兩年內發生抑鬱症狀的可能性降低了24.0%。而在5302名2018年有抑鬱症狀的參與者中，這一時期內開展3項或更多社交媒體活動的個體變成非抑鬱的概率是不使用社交媒體個體的1.24倍。而一直使用社交媒體的個體，在兩年間變成非抑鬱的可能性達到1.36倍。

祁艷玲説，社交媒體的使用可以增加老年人與外界的互動，如與家人、朋友保持聯繫，參加社區活動等，可減少老年人社交隔離及孤獨感。另外，社交媒體通過推送老年人喜愛的內容或健康知識，可以進一步愉悅身心，減少抑鬱情緒。

研究人員介紹，該研究結果基於人口特徵和地理區域提供了抑鬱症負擔的詳細分佈情況，可以指導相關部門更精準地分配醫療資源。（中國科學報 記者陳彬 通訊員閆瑾）