當代都市人心理問題備受關注 如何學會拆解情緒未爆彈

當代都市人心理與情緒問題成為備受社會關注的話題，我們遇到大大小小的事情都可能是一顆情緒未爆彈，聚積在我們的內心裏，蘊藏在我們的情緒中。只有敢於時刻審視自己的內心，學會拆解情緒未爆彈，才會獲得情緒自洽。

11月16日晚，漫畫大師朱德庸攜新作《一個人的人生未爆彈》在北京舉辦了新書首發分享暨簽售活動。藝術家向京、編劇顧小白以及特約嘉賓兼主持人、脫口秀演員胡淡淡與其他兩百餘名讀者共同參加了這部暌違六年的新書首發分享會。

朱德庸一直用幽默犀利的目光觀察這個世界，用畫筆描繪這個極速變化的時代。大家耳熟能詳的作品有《澀女郎》《雙響炮》《什麼事都在發生》《絕對小孩》《大家都有病》等系列作品。

與以往傳統的四格漫畫形式不同，這本新書首先給讀者以耳目一新的視覺印象。《一個人的人生未爆彈》打破“四格漫畫”的限制，以單獨漫畫的形式，更加自由、無拘無束地詩意手繪風格，表達一位“城市行走者”“人性觀察者”對當代都市生活的觀察與困境的理解。

到底什麼是“未爆彈”？未爆彈本身是一個武器術語，是指應該爆炸，但並沒有爆炸的炸彈。“人生未爆彈”則是朱德庸的自創詞。他認為每個人都獨自面對這個世界，每天都承受著很多為了生存而不得已承受的一些情緒。隨著情緒慢慢積累，就形成了一顆顆未曾拆解卻隨時引爆的情緒炸藥。朱德庸想通過“未爆彈”這個詞提醒讀者們，“未爆彈”在我們人生中隨時可見、隨處可見，它隱藏在我們求學、工作、愛情、婚姻、生活中，甚至在我們的成功和失敗裏。

從創作者的角度而言，向京認為這本新書是一次新鮮的嘗試，與之前的四格漫畫變化很大。這種變化的客觀因素也與當今飛速變化的世界緊密相關，是這種變化推動了創作者強烈的表達欲。

編劇顧小白認為許多文字帶有舉重若輕之感，能夠一下戳中人的心弦，有不可名狀的深邃意味。而這些文字又能與當下你我産生共情。他建議，當大家討論“要不要逃離北上廣”“回到老家是不是又要開啟陷入未爆彈的環境”，其實可以先試著問問：我有沒有未爆彈？我的未爆彈藏在哪？我們怎麼與它和平共生？如果它要爆的那一刻是不是會徹底崩潰？接下來如何面對這個世界？

如果我們能夠儘早地學會重視自己的情緒，學會如何和自己的情緒自洽，如何處理好自己的情緒，那麼人生的選項就會增多，未來的路將會通向何方也自然會明晰，我們就不會成為人生的獄卒。

“朱氏幽默”多維度解讀自我困境

“遇見一隻帶著潛水帽的章魚，他告訴我這個世界越來越危險了。”在開篇朱德庸寫下了這樣一段話，展現出我們與世界之間的反覆拉扯。關注現代人的困境一直以來都是朱德庸很重要的創作主題，他的多部作品都從不同維度和視角闡釋這一問題。在新作中，朱德庸將筆鋒向內，對準了自我困境，將內心的敏感多思、細膩又內耗的精神世界展現，“今天很多人以為自己在跟著時代走，但實際上很多人是在跟著錢的速度跑。現在人之所以不快樂，産生這麼多的困境，就是因為我們都在用別人的速度要求自己。”如果用流行的MBTI來説，這本書堪稱是I人的內心世界大放送。

“現在的科技真的拉近了人與人的距離，我和所有人都只有一隻手機之隔。”在一如既往的展現朱氏幽默的同時，朱德庸還堅持了一貫的諷刺風格，這本書中他還關注到了如今的人很喜歡“廉價情緒的東西”，對此他的表示是“可能因為這個時代已經沒有真正值得落淚的事。”

“我的這本新書的內容講的是情緒、感覺和未知……人生的情緒隱藏在你的愛情裏，婚姻裏，生活裏，工作裏，孩子裏，親情裏，夢想裏甚至在成功和失敗裏。我不知道你的人生情緒的爆發點是什麼？也不知道你的爆發計時器何時歸零？”人生未爆彈是朱德庸創造出的新概念，他解釋為“未爆彈不是真正的炸藥，其實它是一種心理狀態，是情緒裏的TNT炸藥，也是你腦子裏的一根神經，每個人的一生可能都要經歷未爆彈，那就是崩潰，你的靈魂含著淚衝出了你的肉體。”

寫給處在迷茫中的每個人

朱德庸一直都在創作，但他始終保持著非常緩慢的創作速度，每一部作品的籌備期基本都在5到10年左右，在創作的過程中朱德庸堅持不請助手，從鉛筆到墨線再到上色，每一個環節都自己獨立完成，新作《一個人的人生未爆彈》也是他一筆一畫的成果。

這些年來朱德庸過著簡單樸實的生活，很少與外人打交道，朱德庸認為，我們應該更多思考“我”與“自己”的關係。他戲稱自己常常打開能接收旁人資訊的天線，默默地觀察週遭人的情緒、打扮、行為舉止和談話方式。這些訊息都儲存在他的大腦裏，繼而變成新作的靈感。如今，朱德庸對人在這個時代中的困境有了新的解讀：“我們面臨的是沒有餘力往前走，沒有勇氣往後退，原地踏步又會讓我們焦慮不安。我們被卡在那兒，又沒有跟內心、靈魂連上線，所以我們的導航系統已經失效，不知道接下去的人生該怎麼走。”

面對這種情緒之謎的時代困局，朱德庸思索數年，以他內心住的那個單純小孩的視角，將謎底全部寫進《一個人的人生未爆彈》——“這本書是獻給人生還沒開始的人；人生剛開始但還很迷茫的人；以及人生已經開始很久，卻不知道如何繼續走下去的人。”（綜合中新網、揚子晚報、半島都市報）