老年人經常注意力不集中，情緒波動大？珠海專家：警惕老年抑鬱

隨著我國老齡化進程加快，老年人的心理健康越來越受到重視。據調查，全世界有10%至25%的老年人患有抑鬱症。何為老年抑鬱？如何預防老年抑鬱？珠海市第三人民醫院精神衛生中心王長奇主任醫師為記者解答。

老年抑鬱症有哪些症狀？

老年抑鬱症是65歲或以上成年人中發生的一種嚴重抑鬱症。抑鬱症狀包括核心症狀和附加症狀。核心症狀包括情緒低落、興趣減退或愉悅感缺乏、體力下降等。附加症狀包括食欲下降或增加、入睡困難或早醒、自我評價低、注意力分散或不能集中、記憶力下降等。

王長奇介紹，老年抑鬱症臨床表現一般不典型，核心症狀並不突出，軀體症狀更為常見，且有各種不同類型的認知損害，情緒波動大，有時甚至出現攻擊、敵意的表現，出現以下情況時要警惕：反覆訴説身體不適，有消化道症狀、疼痛感、胸悶心悸等，卻又查不出陽性體徵，對正常身體功能過度的關注，對輕度疾病過分反應；認知損害，老人注意力不集中或出現記憶下降；情緒症狀，反覆訴説自己不好的境遇或者無欲無求、言語動作緩慢，甚至有輕生的念頭，回避社交，對社交活動失去興趣，避免與他人接觸。

如何防治老年抑鬱？

王長奇表示，老年抑鬱防治的關鍵還是早發現、早診斷、早干預。在藥物治療方面，一旦確診為老年抑鬱，應配合醫生，定期服藥、復檢。目前抗抑鬱藥物種類較多，在醫生的指導下，選擇適合自身的抗抑鬱藥物治療是首選的治療方法。在心理治療方面，及時給予心理支援和疏導，幫助老年人提升適應能力，鼓勵融入新階段新生活，可進行人際關係治療、認知行為治療、短程整合心理治療等。

在日常干預方面，幫助老年人保持力所能及的生活及社會功能，發揮自身的作用。耐心傾聽，營造尊老愛幼的良好家庭氛圍。動員老年人根據自己的興趣、愛好、身體狀況選擇性地進行活動，如適當娛樂運動和休息等，積極拓展同伴圈子。降低老年人進入老年期的心理落差，引導老年人正確認識生老病死，理性看待身體的變化。幫助老年人定期體檢，發現疾病及早治療，認真過好每一天。

王長奇提醒，老年人宜採取健康的生活方式，豐富老年生活，減少新發疾病，接納自己老年期的不完美。家人、社區應給予更多的關注、陪伴，一旦發現上述異常表現應及時就診，避免耽誤病情及治療。

（來源：珠海學習平臺 記者劉雅玲）