情緒問題導致身體“病了” 老年人心理健康更需關注

“我不能離開老伴啊！”李女士今年七十多歲，奇怪的是她每次跟自己的老伴分開後都會有強烈的心慌、驚恐，還伴隨有心悸、胸悶、呼吸困難等症狀。廣州醫科大學附屬第三醫院精神醫學科主任周伯榮介紹，經過診斷，李奶奶患上了嚴重的焦慮症，使得她每次離開老伴都會驚恐發作。

“古人説‘七十而從心所欲，不逾矩’，聽起來年齡越大活得越‘通透’，其實並不儘然。”周伯榮表示，關注老年人的精神心理健康迫在眉睫。

情緒問題導致身體“病了”

周伯榮介紹，前往醫院就診的老年患者有2/3存在心理問題，其中更有1/2的患者是完全由於心理因素導致的疾病。很多老年人並不願意表達感情，將心理的失落、害怕、焦慮等情緒不斷積壓，最終由情緒問題導致身體問題，形成了軀體憂慮障礙。“儘管這些老人在消化科、乳腺科、心腦血管等科室就診，但他們真正需要的是精神心理方面的幫助”。

老年人常見的精神心理問題有三種。

首先是器質性的病變，例如以阿爾茨海默病為代表的中樞神經疾病。

其次是器質性病變和身體衰老産生的器質性變化，會引起較為泛化的心理疾病。以腫瘤為例，很多老人在確診腫瘤後心理防線迅速崩潰，形成軀體憂慮障礙，導致疾病迅速惡化，可以説是被腫瘤“嚇死”的。

最後，由於社會文化、心理狀態導致的單純的功能性心理疾病在老年群體中也並不罕見。周伯榮介紹，由於傳統文化中缺少個人情緒的宣泄空間，在生活中産生心理疾病的老年人比例正在上升。

積極尋求破解心理問題的“密碼”

周伯榮表示，老年人出現焦慮、抑鬱、恐懼等情緒時，應積極尋求精神醫生的幫助。不要把心理疾病當作羞恥，它只是心理上的“小感冒”。

他建議，老年人可以從優秀傳統文化中汲取營養，如老莊思想、陽明心學等。此外，積極參加老年聚會、報名老年大學，在社會中找到自己的存在感也有幫助。“老年人可以‘自私’一些，不要將自己牢牢捆綁在兒女和家庭中。”此外，社會也應為老年人提供娛樂、勞動的機會，減少老年人的“無用感”“衰老感”。（記者 薛仁政 實習記者 李芷涵 通訊員 白恬）