“我的情緒我做主”，心理茶聊室讓家長學生放鬆述説心思

“僑新・茶聊室是一個獨特的心理療愈空間。”中國教育科學院荔灣實驗學校六年級小學語文教師、少先隊大隊輔導員藍嘉琪告訴記者，“當學生出現心理情緒問題，需要家長、孩子和老師一起解決的時候，這裡是一個讓心理情緒更放鬆的地方。”

7月10日，由荔灣區委統戰部（僑務局）聯合荔灣區新的社會階層人士聯誼會，發揮社團和僑企的作用，在中國教育科學院荔灣實驗學校成立了僑新・茶聊室以及僑心・科普花園，為師生提供心理放鬆的港灣。在這裡廣州市心理協會心理諮詢師提供專業心理輔導，為師生以及家長解決心理情緒困擾。

每週一節心理課，關注小學高年級的情緒困擾

小學階段是學生身心發展的關鍵時期，也是兒童容易出現各種心理問題的風險時期。對於剛剛進入小學一年級的孩子們來説，無論是學校的自然環境，還是與老師、同學間的人際交往，都需要他們逐步適應。同時，他們還要面對學習上的壓力和學校規章制度的約束，這些都對他們的心理造成了巨大衝擊。

而到了高年級之後，學生可能會遇到情緒管理的問題，有一些孩子情緒波動大，快樂時特別高興，傷心或者生氣時就特別悲傷，這種情緒波動過大可能會影響到他們的學習進度和社交等。又如情緒壓抑，部分學生在面臨不快樂、困擾的情況時可能選擇壓抑自己的情緒而不是表達出來。長期的情緒壓抑可能會導致心理問題，也可能在某一刻情緒爆發，産生不良的影響。

“我們每週都會安排1節心理教育課程，由專職心理老師講解心理知識，教導學生正確認識和管理自己的情緒、處理人際關係等。同時，學生可以通過心理老師的幫助表達內心困擾、解決心理問題。”藍嘉琪表示，在教學過程中，也會密切關注學生的行為變化，包括情緒波動、易怒、退縮或過度活躍等。如果發現學生在行為上出現較大變化，可能是心理問題的信號。

心理諮詢服務創新嘗試，為家長師生提供別樣空間

學生的心理健康教育不僅需要學校和教師的努力，也需要家庭和社會的積極參與，多方共同推動心理健康教育的實施和發展。目前，學校的心理健康教育以心理健康課程為主，傳授的心理健康知識有限，需要進行拓展和補充。

中國教育科學院荔灣實驗學校校長葉炳健表示：“在茶文化空間內開展心理諮詢，能為來諮詢人員提供更輕鬆的問詢環境，有利於減輕諮詢人的心理壓力，將是心理諮詢服務的創新嘗試。”

據廣州市心理諮詢師協會秘書長鐘惠瀾介紹，“僑新·茶聊室”項目將為全體在校家長或老師每年開設兩場免費心理講座，每月舉辦一場免費心理趣味遊園志願活動，每週定時開放免費線上線下的一對一心理諮詢，一年內將實現“百人免費心理諮詢”服務。

藍嘉琪認為，從家庭的角度出發，家長也需要重視孩子的日常表現，如果發現孩子可能存在心理問題，可以在第一時間與教師交換資訊，尋求教師的指導和幫助。家長也可以通過參加社區組織的各種科普活動等，積累專業教育知識。通過構建家校社一體化的心理健康教育模式，可以為學生的心理健康教育拓寬途徑，提升家庭教育的品質。（羊城晚報記者張華 通訊員何盛傑）