心理中國論壇 | 團體心理輔導在中小學主題班會中的融合應用

當前班級育人工作遇到的挑戰

受經濟社會發展諸多因素影響，中小學生心理健康狀況堪憂。中國科學院心理研究所發佈的《中國國民心理健康發展報告（2021—2022）》顯示，青少年群體抑鬱風險高於成年人群體，青少年抑鬱風險檢出率較高。心理健康問題已經成為一項社會性難題，已經從成人、職業群體擴展到中小學生群體，呈現出“低齡化”發展趨勢，並且很多問題具有共性。例如，學生自我認識偏差、孤獨感凸顯、真實情感體驗剝奪、意義感和價值感缺失、手機或網路使用成癮、對未來感到迷茫焦慮等。

面對當前中小學生存在的共性心理健康問題，班級心理健康教育成為備受社會、學校、行政管理部門關注的教育模式。班級心理健康教育是指以班級為單位，以班主任為主導，面向全體學生，旨在促進學生整體素質發展與提升的一種學校心理健康教育模式，具有教育性、發展性與預防性。主題班會是班級心理健康教育的重要途徑和開展方式。但傳統的主題班會以校慶、節日、思想品德教育等內容為重，以理論闡述、文娛表演、參觀訪問、辯論等形式為主，重道德認知，輕情感體驗，重外在灌輸，輕自主建構，使得傳統班會無法很好地適應現階段中小學生的學習需求，無法達到理想效果。在主題班會中引入團體心理輔導，滲透心理健康的理念與知識等元素，採用團體心理輔導技術，引導與支援學生度過當下面臨的發展困難與挑戰，促進學生積極健康發展，是一種很有價值的探索。

團體心理輔導與主題班會結合的優勢

團體心理輔導強調“以人為本”的教學理念，是指在團體領導者的帶領下，成員圍繞一個或幾個共同關心的主題，通過練習、分享、討論、反饋等人際互動，獲得新知識、接納自己、了解他人，形成新的態度和行為方式，增進心理健康及提升生活適應能力的過程。它是一種體驗式的、參與式的、互動式的、合作式的有效學習方法。團體心理輔導可以很好地與主題班會結合，面向班級全體學生開展，這種結合具體有以下幾方面優勢。

首先，班級是一個團體，具有團體的特點與功能。班級成員彼此間相互影響，成長過程中面臨共性問題與挑戰，具有共同的班級發展目標，很容易達成共識；班級符合團體動力學特點，可以依據班級群體氛圍、群體成員間關係，以及班主任、班幹部的領導風格等引導和促進學生的成長。因此，主題班會與團體心理輔導結合，可以充分發揮團體的力量和優勢。

其次，在體驗、參與、互動中多維度理解學生，育人工作才更有實效。我國著名教育家陶行知談到，“行是知之始，知是行之成”，強調實踐與體驗的重要性，倡導教、學、做合一的教育理念。而團體心理輔導中的深度參與體驗、積極互動與分享，有助於學生掌握一定的技巧與方法，並靈活應用於生活與實踐中。團體中每個成員既是求助者也是助人者，通過團體多視角開展學習，獲得理論、實踐、體驗等多重反饋，可以産生心理與行為的改變，真正提升育人實效。

再次，心理健康教育要回歸真實成長環境，提升心理健康教育的生態效度。心理學家布朗芬布倫納提出的生態系統理論中，把環境想像成一個鳥巢狀的結構，包括家庭、學校等日常生活場所以及這些場所之外的更大空間和環境，這些環境影響著每個人的成長和發展。脫離日常生活、學習環境，學生無法獲得真正的成長與發展，諮詢室裏的心理輔導在生態效度和覆蓋面上都受到很大限制。將心理團體輔導與主題班會結合，充分利用團體輔導技術解決學生成長過程中面臨的各種問題，讓學生在真實群體環境中參與、體驗、互動，能提升心理健康教育的生態效度。

最後，班主任具有心理健康教育的優勢。學生是在班級接受教育、開展學習活動的，班主任是學校裏陪伴學生時間最長、最了解學生的人，也是對學生具有重要影響的人。班主任每週都有專門的主題班會時間，可以依據對學生的了解，設置更具有針對性的班會內容，也可以依據班級情況隨時調整班會目標與開展方式。因此，跟心理教師相比，班主任在心理健康教育方面具有課時優勢、針對性優勢、時效性優勢。

團體心理輔導在中小學主題班會中的應用

團體心理輔導是一項集參與性、體驗性、互動性于一體的技術，與主題班會既有共同點，也有差異。將團體心理輔導融入主題班會，要從主題選擇、目標設定、形式選擇、步驟與流程安排等方面具體設計。

主題選擇。設計班會前，需要確定班會的主題。確定班會主題要考慮三個問題：要解決什麼問題？班級學生存在的傾向性問題是什麼？他們是哪個年齡段的，有什麼特點？這樣選題才會更貼合學生，才會更受學生歡迎。具體而言，心理主題班會的主題選擇應從兩個方面入手。

一是依據學生發展過程中面臨的重要議題來選擇。班會主題選擇的重要依據之一是學生在不同發展階段面臨的不同議題。

作為不同學段的起始年級，一年級、初一、高一學生都面臨入學適應問題、學習習慣養成問題，但是不同學段適應問題側重點不同。一年級側重幼升小後的日常行為規範、學習準備等，初一、高一側重學習內容及難度適應、自主管理與時間規劃等。

中段已經適應新學校的生活與學習節奏，此時將面臨自我認識、同伴關係、情緒調控、學業提升等議題。小學中段側重同伴關係和情緒認識與表達等；初中中段側重青春期心理健康教育、克服自卑提升自信、情緒正確表達與調控、學業困難以及手機、遊戲成癮等；高中中段側重異性交往、戀愛關係、價值判斷、公平公正、生命與意義等。

高段側重青春期教育、銜接適應、規劃選擇、挫折壓力等。小學高段進入青春期前期，學生們對身體和心理的發展變化感到好奇，出現男女形象問題，以及小初銜接等問題；初中高段面臨人際、學業等方面的成功與失敗問題，面臨普高與職校的選擇和初高銜接等問題；高中高段面臨人生中頗為重要的考試——高考，會承受更多挫折與壓力，面臨成功與失敗，要進行生涯規劃與選擇等問題。

二是依據某些突發事件臨時選擇主題。班會主題的選擇還可依據教育教學中經常遇到的一些臨時突發事件或日常生活與學習中出現的一些具有教育意義的事件來選擇，這些事件對學生或老師産生了較大的心理衝擊。在遇到這些問題時，班主任要抓住自然班級環境中的教育契機，及時開設有針對性的主題班會予以解決，減少後續工作的壓力。臨時涉及的主題包括，學生之間打架、衝突、欺負、起綽號、不合作、孤立排擠，以及作業拖延、課堂發言起鬨、比賽輸贏、破壞規則、對老師不尊重，等等。

目標設定。目標的設定需要遵循四項依據及“三性”原則。

目標確定要遵循教育教學理論、政策與時代背景、班級學生群體發展特點、班級現狀等四項依據。教學理論在班會課設計中起到方向引領作用，是課程設計背後起支撐作用的教育理論或理念。時代背景依據是指不同時代背景下存在的特殊問題，國家所關注的學生發展關鍵內容及制定的相關政策也不同。例如，手機、遊戲成癮問題等就是當今時代面臨的新問題。班級作為一個團體，其團體特點是目標設定的重要依據之一，需分析不同年齡段學生的生理、大腦、認知、情緒情感、個性與社會性等發展特點，及其班級群體當前的想法、習慣、情緒、行為等特點。即便同一個主題，特點不同，其目標設置也會存在很大差異，全面掌握學生的特點，才能設置出更有針對性的目標。

目標設定需遵循“三性”原則，可以確保設定的目標較為科學、合理。首先，遵循問題共性原則。班會是面向全班學生的，而非個別學生。班級出現的眾多問題中，既有共性的，也有個性的；既有複雜的，也有簡單的。因此，目標確定要關注班級中存在的共性問題，制定適宜全班大部分學生的團體目標。其次，遵循目標可操作性原則。目標是班會課的出發點，同時也是歸宿。可操作性的目標應該是可以觀察到的行為，讓學生更能捕捉。同時，目標是具體、量化的，讓教師更好測量與評價。最後，遵循目標層次性原則。無論年齡大小，都會面臨自我認識、情緒調適、人際關係、學會學習、生涯規劃、生活和社會適應等問題。但在學生發展的不同階段側重主題不同，同一個主題側重點也不同。因此，在設計班會時，既要考慮不同年級相同內容的延續性與層次性，也要考慮不同主題內容的系統性與拓展性。

形式選擇。團體心理輔導的形式豐富多樣，主要包括團體討論、角色扮演、心理活動或遊戲、心理故事、心理小調查、心理繪本閱讀等，依據學生發展特點及其主題設置，靈活採用適宜形式，可以讓班會課達到事半功倍的效果。

團體討論是最常用的一種方法，即團體或小組成員圍繞一個共同話題，分享各自想法與建議，開展深入交流與探討，既能形成一定的共識，又能集思廣益，學會從多角度看問題，加深與其他組員的情感溝通。討論過程中成員要勇於面對彼此分歧甚至可能對立的看法，學會保持尊重與合作的態度，享受自我建議被接納與認可的體驗等。

角色扮演，則要求教師和學生一起將發生在學生身邊的典型事件改編成心理情景劇，讓學生把內在的心理衝突與矛盾、情緒困惑與體驗等通過情景劇的方式呈現出來，讓孩子們看到、意識到，進而幫助學生獲得心理成長。

心理活動是在團體情境下進行的一種心理輔導，成員在共同的活動中，通過團體內一系列的人際交互、心理互動過程，探討自我，嘗試改變舊的行為方式，學習新的行為方式，改善人際關係，解決學習、交往和生活中的問題。

此外，心理繪本內容豐富、淺顯易懂，形式符合小學低年級學生的認知發展特點，是一種很好的主題班會教育載體，而且還可以彌補非心理專業的班主任專業知識不足的問題。例如，《一片葉子落下來》可以用於探究生命意義和價值的班會課教學等。

依據班會主題和內容的需要，將不同的形式靈活應用於班會的引入環節、問題提出環節、主體活動環節及課後延伸環節，無論在學生的參與度與互動性上，還是學生的體驗性與實際獲得上，都將會取得良好效果，提升育人的實效性。

步驟與流程安排。團體心理輔導的步驟與流程大致包括引入、問題提出、主體活動、總結四個環節，四個環節相互關聯，層層遞進，每個環節都緊緊圍繞主題與目標來開展，步驟與流程清晰明確，可操作性強，非常適合遷移到主題班會課中。

第一，引入環節。引入環節的目的是打消學生因擔心他人評價、被拒絕等帶來的焦慮、害怕、拘束等心理壓力，讓學生感到輕鬆愉快，又能夠集中注意力，調動學生積極參與輔導活動的情緒，增進師生之間、學生之間的信任感和凝聚力。此階段一般進行5分鐘。例如，班會課“如何怒不傷人”中，採用“擊鼓傳花猜猜猜”遊戲引入，傳到的同學，抽一張情緒卡片，用非言語姿態表演出來，讓大家猜測，直到猜對再進行下一輪。

此階段活動並非只是熱熱鬧鬧的遊戲，而是跟主題相關的、有趣的、能引發學生思考的內容，可以採用角色扮演、遊戲活動、讀故事等多種形式。引入環節的水準高低直接影響整節課學生的興趣和投入程度。

第二，問題提出環節。問題提出環節，是通過創設一定的情境，提出班會課要面對或解決的問題。通過具體形象的方式提出班級成員共同關心的問題，將學生的注意力從引入環節引向活動主題，需選擇某種恰當形式，將問題情境呈現出來，引發學生自我反思。時間大約10分鐘。

問題提出環節可採用的形式豐富多樣，包括心理情景劇、心理遊戲、影視片段、真實情境等。例如，一次班會中，教師以自己過生日為由給同學們分蛋糕吃，由於蛋糕很小，教師大小不等地分給了幾位同學，成功激起學生不滿，將公平這個問題生動地呈現在學生面前，引發學生系列思考：什麼是公平？如果被不公平對待怎麼辦？怎樣才算公平呢？

第三，主體活動環節。此階段大約20分鐘，是輔導活動課中最重要的部分。“生生互動，解決問題”是這一階段的重點與難點，分享、討論、表達、練習、遷移、應用是本階段活動的主要形式。該階段要設置貼近學生生活實際的情境，引導學生在參與中感受、體驗與思考；鼓勵班級學生之間不同觀點的分享與交換，互相傾聽，共同研討有效策略；引導學生將理論知識、他人經驗等靈活遷移到自己的日常生活實際中。這一階段是具有實質性工作意義的階段，活動設計也顯得尤為重要。

第四，總結環節。總結環節是輔導活動的結束階段，大約5分鐘。教師在學生體驗、思考和感悟的基礎上，對課程主題進行深、透、精的加工，提升學生認識層次，對課程成效具有鞏固和強化作用。若這一環節做得好，學生就願意將自己所學應用和遷移到現實生活中。活動結束時，留下愉悅、激動、感慨、振奮等正向積極情緒，對今後的成長會起到重要作用。該階段可以採取互留祝福、寫願望貼紙、放飛夢想氣球等形式。

總之，團體心理輔導與主題班會的結合，是班主任管理班級、提升班級凝聚力、促進班級發展的一種創新性的途徑和方式。在主題班會設計和實施中，充分借鑒團體心理輔導的特徵和優勢，挖掘團體力量，可以提升班級育人實效性。

（中國民族教育 作者：趙宏玉 北京市海澱區教育科學研究院德育與心理研究中心）