“我恨你們！” 孩子厭學、仇視父母，心理專家教你應對“仇親期”

國慶放假在家，一些親子“戰爭”卻一觸即發。10月2日，浙江嘉興一女孩與父親在街道上因為手機問題發生爭執。

女孩撕扯著父親的上衣領口，對其進行語言侮辱，並大聲吼道：“你怎麼敢動我手機的？”

父親沒有開口呵斥，只是用力地攥著手機，一直在躲避女孩的搶奪，父親的沉默讓女孩越發憤怒起來。一旁的行人一直熱心勸解。（新聞源：新聞夜航）

許多家長髮現，處於青春期的孩子難以管教，親子關係漸漸疏離，有的甚至水火不容，沒説幾句就陷入僵局、爭吵，親子關係十分緊張。

李梅主任告訴我們，孩子仇恨父母、跟父母對著幹的現象，在青春期親子關係中十分常見。這與孩子不成熟、極端的思維特點有關，也與父母沒有及時察覺到孩子的變化和改變自己的養育態度有關。

01門診案例

來自蕭山區的男孩琦琦（化名），從前是班裏的“優等生”，但上高中開始學習成績直線下降，漸漸變得不自信、悶悶不樂。接觸的社交圈子也變得不良，開始表現出反抗父母、態度冷漠、拒絕溝通等行為。

媽媽表示，孩子很不願意跟爸爸交流，甚至一看到就躲閃，總是處處對著幹，常常因為一些小事發生激烈的爭吵。爸爸一開口，孩子情緒就十分暴躁、發怒摔東西。

有一天，因為琦琦想深夜出門聚會被父母阻攔，琦琦衝著父母大吼：“我恨你們！我真的恨死你們了！”然後“砰”的一聲摔上了房門，父母呆立在原地，既震驚又心痛。

李梅主任在與孩子深入溝通後了解到，琦琦也認為自己情緒不穩定、容易焦慮、偏激，自知這樣不好，但有時無法控制自己的情緒，因此感到痛苦、矛盾、鬱悶。

面對琦琦出現的問題及各項心理量表測試，李梅主任給出了以下心理疏導方案：

1、通過心理疏導、緩解親子關係危機

與孩子建立穩定的信任關係，確定整體諮詢目標為處理與父母的關係、調節情緒控制能力。邀請父母參與諮詢，指導他們調整自己和孩子間的相處模式，多向孩子錶達愛與關心，發展積極有效的溝通方式，化解矛盾，緩和親子關係。

2、梳理人際互動模式、改變不良行為

通過角色扮演等方式，引導孩子察覺自己的心理和情緒反應，幫助孩子梳理其人際互動模式及過於偏激的信念，指導孩子提高情緒感知力、表達力和行動力，糾正自我認知，提升處理困境的能力。

02干預效果

經過12周的心理疏導，琦琦和父母的關係逐漸緩和，不再抗拒與父親溝通，能夠主動表達自己的感受和需求。孩子的自信心得到了很大的提升，學習動力也有了很大的改善，叛逆行為明顯減少，學習成績也有所提升。找到了適合自己的社交圈和興趣愛好，焦慮、偏激情緒已基本消除。

03家長如何應對孩子“仇親期”？

所謂“仇親期”，就是青春期孩子自主意識到達一定峰值，在父母對其進行行為教育、道理灌輸的時候，孩子産生行為、言語上的反抗。

實際上，孩子其實並非真的仇視父母。這一階段的孩子，他們想要更多的自由空間，同時又容易被情緒左右。此時家長就得調整策略：

1、包容、接納孩子的“壞情緒”

“仇親期”的孩子，往往情緒起伏不定。家長應避免過度反應或施加過多的壓力。理解孩子的情緒，給予適當的時間和空間來處理自己的情緒。

2、多“放手”，讓孩子得到尊重與獨立

這個時期的孩子，對外面的世界非常敏感且充滿了敵意。家長需要多一點“放手”，少一些控制與期待，多一些理解與支援，孩子才能學會自己翱翔！

3、傾聽與溝通是關鍵

家長應該嘗試與孩子進行開放和誠實的對話，傾聽他們的想法和感受，避免過度控制或過度溺愛的心理，給予孩子足夠的支援和鼓勵，讓他們感受到愛和支援。

如果孩子的叛逆、敵對、偏激等行為問題持續存在，嚴重影響到家庭關係，家長可以考慮尋求專業心理諮詢的幫助。

（杭州復旦兒童醫院）