與心靈相約 與幸福同行——包頭中院開展心理健康專題輔導講座

為進一步加強對幹警的人文關懷，緩解幹警辦案壓力，切實提高幹警心理健康水準和自我調節能力，激發幹事創業的工作積極性，近日，包頭中院邀請國家高級心理諮詢師、團體諮詢輔導師、家庭教育指導師薩出日，為全體幹警進行心理健康專題輔導。

·關愛幹警從“心”開始 ·

薩出日老師以《呵護心理健康成就幸福人生》為題進行專題授課。講座中，薩出日老師立足法院工作實際，根據多年心理健康輔導經歷，從心理健康知識簡介、認識自我不盲目、情緒與情緒管理、遠離焦慮知行合一等方面，有針對性地為幹警提出緩解壓力的科學方法和情緒管理實用技巧。精彩的事例、生動的語言、鞭辟入裏的分析、立竿見影的效果，引發了幹警的深刻共鳴。

·減壓賦能輕“心”上陣 ·

包頭中院組織幹警開展團體諮詢輔導活動。活動以“無家可歸”小遊戲開場，通過互動性、參與性較強的肢體遊戲迅速拉近了彼此的距離，現場氛圍輕鬆活躍。薩出日老師引導幹警們通過小組討論、互動遊戲體驗感受自己的情緒狀況，並圍繞個案分析原因，找到壓力來源，提出個性化建議，培育幹警們良好的生活態度，提振學習工作的精氣神，鼓勵大家以積極樂觀的心態實現出彩的人生。

·健康護航解開“心”結 ·

活動後，薩出日老師以幹警“自畫像”為出發點，通過一對一、面對面談心，了解幹警思想、家庭、生活和工作情況，拉近雙方距離，利用專業技能對其心理壓力進行分析，針對幹警提出的疑惑作出解答，幫助其舒緩焦慮心理，並引導幹警實現情緒的自我調節，將適度壓力轉化為工作動力。

幹警們紛紛表示，通過此次心理健康輔導獲益良多，切實提升了對工作壓力的認知及自我調節的能力，加強了彼此的交流與合作，提升了團隊凝聚力和向心力。同時也有助於了解當事人內心真實想法和需求，從而更好地履行好審判執行職責，以司法為民的實際行動維護社會公平正義。

近年來，包頭中院始終把從優待警作為法院隊伍建設的重要內容，高度重視和關心幹警心理健康，不斷豐富幹警業餘文化生活。包頭中院將進一步加大關心關愛幹警力度，多措並舉引導幹警正確紓解工作壓力，不斷增強法院隊伍的向心力、凝聚力和戰鬥力。

▌本文來源：包頭中院微信公眾號 （ID：btzjfy）

來源 |政治部

原標題：《與心靈相約與幸福同行——包頭中院開展心理健康專題輔導講座》