孩子“不想上學”，該如何應對？上海精神衛生中心“藥方”來了

開學一週，

李女士聽13歲的兒子

講了不下10遍“不想上學”。

他甚至給自己找了好幾條理由，

作業沒完成、

人不太舒服、

不喜歡同桌……

“別煩了，快去做作業。”

其實，李女士也困惑，

為什麼兒子總是抗拒上學？

難道他有什麼心理問題？

不想上學，最可能的原因是什麼？

上海市精神衛生中心兒少科張樺醫生這周接診了不少“不想上學”的孩子。

有的孩子開學後沒能來得及跳出假期的舒適圈，表現出行為懶散、課堂狀態差、作業拖拉等。正常情況下，經過幾天的調整就能夠適應學校生活。

“不想上學的孩子中，青春期的居多。不過，有的孩子的確存在情緒問題，有的其實根本沒病。”

孩子説不想上學，大人的第一反應大多是生氣和不解。12歲的小劉就是被媽媽拖進診室的。張樺問：“是媽媽要你來看病，還是你自己要來的？”

“她非要我來，説我有病。”小劉説。

“那你不想上學，是遇到了什麼困難嗎？”

“沒有，我只是發泄一下，我還是去了。”

小劉告訴醫生，他向媽媽表達了“不想上學”的意願，希望得到媽媽的鼓勵，誰知道媽媽指責他“畏難、懶惰、不上進”，給他扣了好幾頂帽子。母子倆大吵一架，互不理睬。“根本不是她説的這樣子，她一點也不了解我。”小劉説。

張樺詢問了孩子的睡眠、飲食以及在校表現等，判斷小劉不存在需要干預的情況。“有的時候，家長錯誤解讀了孩子的話，不能僅從字面意義上來理解孩子説的話。其實，孩子説不想上學，他是在表達：我遇到了困難，我需要安慰和幫助。”張樺説。當聽到孩子不想上學，先不要急著責備孩子，一定要問一下背後的原因。

門診中張樺發現，領著孩子前來就診的父母往往非常焦慮、緊張，他們迫切地希望孩子積極應對學業。“對這部分家庭來説，學業可能是日常親子溝通中重要且唯一的內容。孩子們的情感需求很難得到滿足。”張樺説。

是家長的錯嗎？

當然，“不想上學”的孩子中，一部分存在抑鬱、焦慮等問題。孩子不光是心情不好，還會思維遲鈍，注意力、記憶力下降，精力也不好。

張樺接診了初二女生小秋（化名），她很內向，輕聲告訴張樺：“我已經忍受了2年，這一次，我實在不想去了。”

是遇到了什麼困難嗎？張樺還是小心提問。原來，成長的過程中，小秋始終處於低自尊狀態。進入初中後，她難以面對青春期的競爭和同學的排擠，總認為自己不夠好，還經常吃不下飯，睡不著覺。她並不討厭學習，只是想逃避那個環境。她的母親是一名全職媽媽，也是焦慮、緊張的性格，社交圈很小。母女倆在診室裏跼踀不安。在孩子身上，張樺仿佛看到了家長的影子。

詳細評估檢查後，張樺診斷這個孩子為抑鬱症，需要治療。“可當我把治療方案告訴媽媽，希望得到家庭支援時，媽媽卻猶豫了，”張樺説，“母女倆都不願意治療，就這樣回去了。很惋惜，這個孩子完全有機會改善的。”

那麼，孩子不想上學，一定跟情緒有關嗎？張樺説，“不想上學”其實是個很複雜的問題，切忌把原因單一化，有時候，是此前積累了太多不利因素，而某個誘因的産生導致孩子“最後一根弦”崩掉了。

14歲的小波不想上學，父母很著急。張樺發現，小波在學校學習困難，紀律不好，做事又衝動，同學們不願意和他一起玩。“這個男孩子不是抑鬱，他的問題根源在於注意缺陷與多動障礙，産生了連鎖反應。”張樺説。

很多家長在孩子小學階段就發現了多動的問題，予以干預後，情況明顯改善。但是小波在表現出“多動症”時，父母並沒有放在心上，他們對小波的學習沒有太多要求，就忽略了他生長髮育過程中出現的問題。等到了青春期，多動障礙帶來的問題不僅涉及到學習能力、人際關係，還帶來了情緒波動。

如何應對“不想上學”？

當然，困境並非不可逾越。家長應努力營造一個充滿愛與接納的家庭氛圍，理解孩子的感受、回應他們的需求。當孩子説不想上學時，父母應該如何應對呢？張樺談到了4個關鍵因素。

首先，了解孩子本身的特質。也許你也曾發出過靈魂拷問：都是孩子，為啥大不一樣？一些不了解孩子特質的家長，常常以自己的喜好來塑造孩子，過程肯定是艱難的。孩子本身的“氣質”就不一樣，有的性情平和，樂觀寬厚；有的性情易躁易怒，捉摸不透。有的孩子活潑善表達，你讓他“少説話”他做不到；有的孩子很敏感，你勸他“想開點”也做不到。在了解孩子的特質後，要用不同的方法來應對，講究尊重和接納。

其次，孩子看似隨意説出的一句“不想上學”，不僅是情緒的一時發泄，也是在向父母釋放一些信號。家長要學會聽到孩子深層的表達，看到其中的情緒問題、關係問題，也可能就是真的遇到了學習的難題。比起冷漠回應“別找打啊”“我還不想上班呢”，不如認真聽孩子把後面的話説完，不要理所當然代入自己的經驗。

第三，要關注孩子的人際關係，也要重視親子關係。很多家長並不了解孩子，有的會説：我的孩子我還不了解嗎？！其實不然，孩子的心理髮育特徵，如認知能力、情緒特徵、行為方式等都有個性化的一面，也會隨著年齡變化而經歷變化。如果家長沒能經常性地深入了解，很容易錯過孩子的問題，甚至作出不恰當的決定。有了良好的親子關係，家長就能更容易理解孩子的語言，也會讓孩子學會如何更好與人相處。

第四，是家庭教養問題。不論溺愛還是忽視，都會給孩子的心理帶來負面影響，而適度的陪伴，則是孩子順利成長過程中不可或缺的助力。

張樺記得一位因故沒能在上海參加中考的學生，不得不去外地讀書了。想到要離開生活了十多年的上海，孩子非常抗拒，情緒一落千丈，出現了厭學的情緒。為了幫助孩子，媽媽毅然放下上海的工作，到外地去陪他上學。她甚至看視頻，從“十指不沾陽春水”迅速轉型，學會了做菜。孩子非常感動，母親的陪伴給了他無盡的力量和勇氣，後來再也沒説過“討厭上學”了。

開學一週，你的孩子愛上學嗎？（新民晚報記者左妍）