心理療愈小錦囊丨為何很多人下不了“出走的決心”？

最近，電影《出走的決心》正在熱映。影片中，女主李紅的經歷戳中了很多人。

她的大半生似乎不斷地在做妥協——身為姐姐，她要照顧弟弟，被迫把讀書的機會讓給他；身為妻子，她要照顧家庭，還要忍受丈夫的尖酸刻薄；身為母親，她要幫女兒分擔帶娃的重任……這不正是迷失在家庭責任中的女性的真實寫照嗎？雖然她們正在經歷掙扎和痛苦，但是絕少有人像女主原型蘇敏那樣有勇氣下一個“出走的決心”。

一邊是想為自己真正“活一回”的吶喊，一邊是為了家人一忍再忍的無奈。讓人不禁要問：為何“家”成了許多女性想逃卻逃不了的地方？

“在無數個婚姻家庭諮詢中，大多在諮詢室中哭得撕心裂肺的女性，抹乾眼淚後的第一句話就是：‘沒辦法，誰讓我沒用呢。’她們總認為自己是被肩上的‘責任’捆綁，其實是被內心的‘恐懼’所‘囚禁’了。”國家二級心理諮詢師王曉霆表示，這類女性往往害怕被親友批判、害怕給孩子造成負面影響、害怕降低現有的生活品質，更害怕不確定的未來，於是，她們選擇繼續留在熟悉的痛苦中，並且一廂情願地覺得這樣的隱忍和付出很偉大。

蘇敏“出走”時已經56歲，拿到了退休金，孩子也成家了，還把外甥照顧到進幼兒園——她覺得自己對他人的責任已完成，於是決定為自己而活。但現實社會中，更多熬到這個年齡的女性早已選擇“認命”，不再有希望和憧憬。

“如果説，每個人都有兩次生命，一次是活給別人看的，一次是為了自己，那麼，請把後半輩子還給你自己，去追隨內心的聲音，從你鼓起勇氣、下決心改變的那一刻開始，所有的擔心、恐懼和困難都會為你讓步。”王曉霆如是説。

“任何一個你不喜歡又離不開的地方，任何一種你不喜歡又擺脫不了的生活，就是監獄。”——如果你感到痛苦和不自由，不要麻木，不要被同化，大膽為自己活一回，多晚開始都不晚！（上海黃浦）