刷題測性格，科學還是娛樂？警惕“性格整容”！

“你是I人，還是E人？”開學在即，打開社交平臺或高校新生微信群，Z世代群聊“破冰”、選室友的話題聚焦到一個個英文字母上。這並非什麼加密對話，而是時下流行的MBTI性格測試結果的英文單詞首字母。簡單理解，I(Introversion)偏內向，E(Extroversion)更外向，二者分別對應“社恐”和“社牛”。

如果説以前兩個初次見面的年輕人主要從興趣、星座等話題判斷是否“合拍”，如今這一標準已切換到MBTI測試。微網志上，相關話題閱讀量高達34.3億。北京某大學2023級新生統計問卷就專門設置了MBTI選項，根據測試結果判別性格用於指導分配宿舍，引發人們討論。

在心理學專家看來，MBTI的風靡與時下年輕人對更高效、更快節奏交友和求職體驗的渴望有關。為了更快捷地找到夥伴，不少年輕人認為提前了解自己是誰、適合哪種類型，是最有效的方式。不過，也有專家發出提醒：類似測試的嚴肅性不足。須知，人的性格是流動的，會隨著經歷發生變化。一個人的性格與人品、工作能力等並不能畫上等號，相比刷出討喜的性格，相互包容在人際交往中顯得更為重要。

年輕人追捧的“社交密碼”，可靠嗎？

時下，MBTI正在成為年輕人社交網站的個人名片。比如，打開某些社交App，網友在填寫基本資訊時，需要先選擇自己的MBTI類型。網上更衍生出大量以MBTI為主題的小組或討論區。

MBTI是邁爾斯-布裏格斯類型指標(Myers-Briggs Type Indicator)的首字母縮略語，每位做完MBTI性格測試的人，都會得到一串4個字母的代碼，MBTI性格測試總共16種性格。奧運冠軍谷愛淩就曾在採訪中透露，她的MBTI性格測試結果是INTJ——建築師人格，即富有想像力和戰略性的思想家。

那麼，MBTI的科學性究竟如何？

“我們在學術研究中很少使用MBTI測試。”華東師範大學心理與認知科學學院副教授姚琦談到，心理學研究即使是採用人格測試，也往往選用基於嚴格實證數據和嚴格的心理測量學檢驗程式而建立的量表，例如“大五人格測試”等。MBTI是基於榮格由個人內省産生的人格理論框架，16種性格所使用的描述性詞彙偏向褒義，被測者總能從中找到相似點，投射到自我身上，形成心理上的愉悅感。

“心理學上，我們也將其稱為巴納姆效應。”姚琦解釋，即人很容易相信一個籠統的一般性人格描述，並認為它特別適合自己，並準確地揭示了自己的人格特點。

復旦大學管理學院職業發展中心主任曹能認為，MBTI測試娛樂性有餘而嚴肅性不足。之所以在網路迅速流行，就像所謂星座分析以及一些情感類、職業類測試一樣，因其分類簡單，更接近於日常經驗判斷，所以在人群中接受度相對較高。

警惕“性格整容”，性格因閱歷而豐潤成長

為何時下MBTI會在年輕人中流行起來？“我們在與學生的交流中發現，MBTI測試方便年輕人很快亮出自我標簽，更直接地找到具有相似特徵的人，非常適用於‘破冰’場合，可以迅速打開話題。”曹能説，甚至有些同學將它稱為“我和我的使用説明書”。

談及MBTI，同濟大學心理健康教育與諮詢中心教授姚玉紅分析，這與當代年輕人渴望了解自己、深入探索自我，希望快速找到適合發展的朋友、職場領域有關。不過，值得警惕的是，在朋輩和偶像的推動下，MBTI成為了一種“人設”。比如，有的青少年為了得出與偶像一樣的性格，反覆刷題測試，硬往上靠，甚至還産生了性格鄙視鏈。

“MBTI測試結果可以作為一個參考，但不具有絕對意義。”姚玉紅認為，人的性格會隨著自身經驗、閱歷的豐富而發生變化，從而不斷收穫精神成長。“所以，一旦將人的性格標簽化，用於給人定性，甚至成為交友、擇偶、篩選的硬指標，這就變了味。”姚玉紅談到，尤其是青年人為了迎合他人而反覆測試出理想性格的“性格整容”行為，可謂過猶不及。

營造良好生態，好性格在真實情境中練就

“人不僅是多面的，而且具有很強的可塑性。”一位多年在高校從事心理諮詢的專家直言，比起提升所謂社交技能，對當前的教育工作者而言，更重要的是為青少年健康成長營造良好生態和情境，幫助他們揚長避短、完善人格，實現自我成長。這才是教育的要義所在。

“説到底，人際交往中的一些核心，比如相互接納、包容，甚至必要時選擇妥協等等，都需要在真實情境中進行鍛鍊。”姚玉紅舉例，現實生活中有很多真實場景，比如，和他人發生了矛盾該如何化解，不同意他人的觀點該如何表達，遇到挫折後如何適時調整自己的心理狀態、走出情緒谷底，等等。所有這些都沒有現成答案，處理方法也因人而異。（文匯報）