拔牙後忌食辛辣刺激食物

從食物中獲取營養離不開消化、吸收，而咀嚼能力強，食物的消化吸收就好，這也是廣告詞“牙好，胃口就好”的來歷。然而，日常生活中，很多人出現阻生齒、埋伏牙、牙齒鬆動或斷裂的殘牙時，由於害怕拔牙所致身心痛苦而拒絕看醫生；有的人長了智齒已經造成牙齦和臉部嚴重腫脹，但仍然因為內心恐懼而久拖不決，始終不敢去口腔科就診。對此，中華口腔醫學會預防專委會委員、黑龍江省口腔醫學會常務理事、哈爾濱市第二醫院海南分院口腔科主任醫師孟令傑指出，拔牙是口腔科最常見的治療手段之一，目的是根治病灶、消除隱患，如果諱疾忌醫，不能正確面對自身牙病，極容易使小病釀成大患。

拔牙前後有哪些禁忌事項？孟令傑介紹，患者拔牙前要學習有關知識，儘量保持穩定心態，避免焦慮情緒。醫生要注重病史採集，了解患者是否有高血壓、心臟病、糖尿病及藥物過敏史。同時要排除禁忌證並完善拔牙前的相關牙科檢查。在完成拔牙後，必須讓患者咬緊棉球20—30分鐘，旨在壓迫止血，並保護創口。

孟令傑説，拔牙2小時後可逐步進食和飲水，1—2天內應吃些溫、軟、稀、涼、清淡的食物，忌食燙嘴、辛辣、刺激、黏膩的食物，喝水時勿用吸管，吃飯時儘量避開患側，用好的一側牙齒嚼食；24小時內不要刷牙、漱口，不洗熱水澡，不宜劇烈運動；一週內不能抽煙、喝酒，以防傷口癒合困難或誘發口腔感染。

拔牙後為何要鑲牙或種牙？拔牙數周或幾個月之後，在口腔條件允許的前提下，一定要考慮及時修復拔牙後形成的牙列缺損。孟令傑解釋説，拔牙後如不能及時鑲牙或種植，長此以往，容易使缺牙的部位無法做出正常的咀嚼動作，並使咀嚼功能減退和弱化；同時，與拔牙後的缺口相對應的牙齒，也會因長期缺乏拮抗力而逐漸變長，並且缺口兩側的牙齒也有可能産生歪斜的狀態，最終使患者咬合功能紊亂。

孟令傑提醒，牙齒咬合紊亂如未能及時干預，隨著時間的延長，症狀將越來越明顯，矯治難度也越來越高，短期表現為咬合、咀嚼、進食方面的困難，或長期靠一側吃東西而引發面部不對稱；久而久之，還會造成關節改變和疼痛、神經肌肉緊張、牙齒排列錯亂等表現，嚴重者牙齒過度磨損或全口牙早失，乃至關節穿孔或張口受限。

缺牙修復後就一勞永逸了？孟令傑表示，剛做完鑲牙或種植牙的幾天內，不宜吃硬食，先吃軟爛的食物，之後再慢慢過渡到用鑲好的牙齒咀嚼，以後也要注意不可以吃太硬的東西。睡覺前需要摘下假牙，洗刷乾淨後泡在清水裏，每次飯後都需要摘下來刷凈再帶上。