《哪吒2》中青少年心理健康密碼，你知多少？

近來熱映並榮登中國電影史票房冠軍的《哪吒2》，俘獲無數影迷的心。

除了震撼的畫面、感人的情節，哪吒從頂著黑眼圈、滿身反骨的問題兒童，到捨身救陳塘關、打破出身決定論的少年英雄，李靖夫婦的育兒歷程更讓無數家長帶著孩子：一遍看熱鬧，二遍看特效，三遍悟到親子溝通之道。《哪吒2》中到底藏著哪些青少年心理健康密碼?正逢開學季，給家長留下哪些寶貴的育兒啟示?記者採訪了中南大學湘雅三醫院臨床心理科醫學博士、主任醫師唐秋萍教授。

哪吒的叛逆，其實是想獲得關注的信號

《哪吒2》中，丸子頭、黑眼圈、鯊魚齒、吊兒郎當的哪吒，十足一個世俗眼中的“熊孩子”，他帶著一身反骨，闖出各種各樣的禍事，讓父母心力交瘁。唐秋萍表示，事實上，哪吒這些看似無理取鬧的叛逆行為，是一種想獲得關注的信號。

叛逆期是每個孩子都會經歷的階段，也是孩子成長過程中非常重要的標誌。一般來説，孩子在成長過程中會經歷2～3歲時的“寶寶叛逆期”、6～8歲時的“兒童叛逆期”、12～18歲時的“青春叛逆期”三個階段。其中，青春期是孩子叛逆行為最顯著的時期，也是最讓家長頭疼的事情。

在臨床心理科就診的青少年患者中，很大部分病例與孩子的青春期叛逆及家長教育之間的衝突有關。青春期階段的孩子，其獨立意識和自我意識逐漸增強，常會有與之前階段不一樣的表現，如“不聽話”“愛頂嘴”“渴望擺脫父母的控制”等叛逆行為的出現，甚至有些反叛的青少年不計行為後果，做出極端的事情。很多家長感嘆，“孩子突然像變了個人一樣”。這個階段的孩子面臨著升學、人際關係方面的巨大壓力。因此，這個階段的孩子，最需要的是家長更加耐心、細心和用心地支援理解、陪伴，還有教育方法的適當調整。

碰到孩子的叛逆，家長該怎麼辦?首先，家長應感到欣慰，孩子成長了，進入到人生的另一個階段;其次，父母教育方式該適時調整了，多些溫柔的陪伴，多花些時間和耐心，傾聽孩子成長過程中的煩惱，而不是一味教導和控制，學會向孩子“示弱”，尊重孩子的自主權，給予孩子一定的自由度，不要干涉、侵入太多，同時建立明確的邊界，確保家庭規則的執行。此外，自己或帶著孩子一起接受專業人士的幫助。

哪吒是“壞孩子”? 要放下“完美孩子”的執念

哪吒一齣生，就被貼上“魔丸”的標簽，註定要遭受天劫。然而，李靖夫婦沒有選擇逃避和放棄，而是傾盡全力去愛他、保護他。李靖夫婦的育兒經歷告訴我們，每個孩子都是獨一無二的個體，都有其優缺點，父母要放下對“完美孩子”的執念，並接納孩子的不完美。

我們身邊也有不少孩子被貼上各種標簽。家長或老師會按照學習成績或者其他行為，將孩子劃分為“好學生”“差等生”。唐秋萍表示，這是不合適也不應該的。

無論是“好孩子”“壞孩子”，貼標簽都可能給孩子帶來負面影響。貼上“壞孩子”標簽的孩子，可能感到自己被否定，進而自暴自棄。貼上“好孩子”標簽的孩子，也可能因為害怕失去認可，承受過大的心理壓力。

給孩子貼標簽，容易忽視事情的複雜性，孩子的行為受到家庭、學校、社會等多方面因素的影響，簡單地用“好”或“壞”評價孩子，忽略了個體成長過程中的複雜背景，往往導致對孩子行為的片面理解。

不同文化、家庭和教育背景下，人們對“好”“壞”的評判標準可能不同。而且，孩子處於成長階段，其行為具有較大的可塑性，簡單地用“好”或“壞”定義孩子，不僅容易受到評價者個人偏見的影響，也易忽視孩子的成長潛力。因此，更合理的做法是關注孩子的具體行為，用愛來理解其背後的原因，並提供適當的引導，更好地幫助孩子健康成長。

哪吒內心孤獨焦慮? 提示再忙也要抽時間陪孩子

“娘從沒在乎過，你是仙是魔，娘只知道，你是娘的兒。”《哪吒2》中，哪吒母親殷夫人對哪吒的寵愛溢於言表，可也沒有一味溺愛，而是設定了明確的規則和界限。李靖夫婦忙於公務，忽略了與哪吒的情感交流，導致孩子內心孤獨、焦慮，這提醒我們，再忙也要抽出時間陪伴孩子，傾聽孩子的心聲，搭建起親子關係的橋梁。

面對孩子成長中的困惑和焦慮，唐秋萍建議，家長和老師不妨試試這樣做：

家長或老師態度要誠懇，要真心花時間傾聽孩子有何焦慮，站在孩子的角度去理解他們的想法和感受。這樣做，能讓孩子感受到自己被尊重，會增進相互之間的理解和信任。

了解孩子成長過程中的困惑，分析其原因，跟孩子一起探討如何找到解決方法，並提供一些建議。當家長或老師實在無法提供幫助時，可與孩子協商，尋求專業的心理諮詢。

在幫助孩子的同時，家長和老師要以身作則，真正地讓孩子感受到大人的真摯、信任，以及無條件地接納孩子的一切，包括“不完美”。因為父母、老師都是孩子生命中重要的人，其言行舉止都會對孩子産生深遠的影響，因此要做好榜樣，做好孩子人生的引路人。

哪吒的認同感得不到滿足? 放下“完美人設”鼓勵“試錯”

哪吒渴望被周圍人認可，又害怕自己的力量會傷害別人，從而陷入了“我是誰”的自我認同危機之中。這也是很多孩子在成長過程中，出現的認同感得不到滿足的問題。

唐秋萍解釋，自我認同感，是指個人對自己身份的認同和理解，它影響著個體的情緒、行為和與他人的關係。自我認同感強的孩子，通常能理性看待自己的優點、缺點，更加自信地面對挑戰。相反，自我認同感弱的孩子，容易感到迷茫、焦慮，並常常對外界反饋過度敏感，甚至在面臨壓力時可能引發負面情緒。

孩子的認同感得不到滿足時，唐秋萍表示，社會和家庭可以通過一些方式幫助其化解。

首先，幫助孩子分析，缺乏自我認同感是什麼原因造成的，如家庭教育過於嚴厲或放任?家庭缺乏情感支援，孩子感到孤立無援?或者攀比過度?針對原因，做出相應的調整。

其次，放下“完美人設”，鼓勵和支援孩子“試錯”，嘗試新生事物，即使最終失敗，也讓其明白：失敗是成長過程中必不可少的一部分。

此外，鼓勵孩子參與一些簡單的決策，如選擇興趣班等。幫助孩子發現自己的長處，適時給予鼓勵和肯定，增強其自信心。家長和老師可創造一個良好的、開放的溝通環境，鼓勵孩子自由表達自己的想法和感受。（華聲線上 AI製圖設計/何朝霞 長沙晚報全媒體記者楊蔚然）