警惕慢阻肺!專家建議慢阻肺高危人群每年進行一次檢查

專家建議患者,穩定期可依據自身情況進行肺康復訓練,以改善呼吸功能和活動耐量。

世界衛生組織將每年11月第三周的週三定為“世界慢阻肺日”,今天11月17日是第20個“世界慢阻肺日”。陸軍軍醫大學新橋醫院呼吸內科專家通過線上講座方式為大眾普及慢阻肺防治知識,幫助人們提高對慢阻肺的認識。

該院呼吸內科主任徐智教授提醒,慢阻肺作為一種常見慢性疾病,素以“發病率高、死亡率高”著稱,已成為全球疾病中的“第四大殺手”,對人民的健康危害很大,但是市民對該病的知曉率並不高,而慢阻肺是一種可預防可治療的疾病,早預防早治療可以延緩甚至阻止疾病的發生和進展,市民了解該病的相關知識尤為重要。

徐智教授介紹,慢性阻塞性肺疾病簡稱“慢阻肺”(COPD),是由於長期吸入有害顆粒或氣體損害氣道和肺臟所導致,最常見病因就是吸煙,主要症狀為長期咳嗽、咳痰以及逐漸緩慢加重的氣短,久而久之將發展演變成呼吸衰竭和肺源性心病,對人民的身體健康構成危害,極大地影響人民的生活品質,甚至産生抑鬱、焦慮等不良心理影響。

據最新的全國慢阻肺流行病學調查顯示,我國20歲及以上人群患病率達到8.6%,40歲以上人群患病率高達13.7%,且隨著年齡增加,患病率越高,估算我國慢阻肺患者近1億。慢阻肺患者因為氣道慢性炎症會導致肺功能逐漸進行性下降而且不可逆難以恢復。但是如果能夠早期發現慢阻肺,及時進行預防和治療就能更好地保護我們的肺功能。

目前,慢阻肺的早期預判可利用CAT評分調查和肺功能檢查來實現。專家提醒,如果患有咳嗽、咳痰、漸進性的呼吸困難等症狀,或有長期吸煙或相關的職業暴露史、爬樓氣喘、做家務會感覺累,睡眠不好,易疲勞等情況出現,您可能就是易患慢阻肺的高危人群,建議應該及時到醫院就診。尤其早期慢阻肺因為症狀不明顯,而例行體檢的胸部影像學檢查通常只能發現較為嚴重的肺部病變問題而導致漏診,而常規體檢內容不包括肺功能檢查,因此如果您是慢阻肺高危人群,最好每年進行一次肺功能評估,以便早期發現疾病,進行早期干預和治療,避免疾病發作嚴重影響日常生活。

徐智教授提醒,吸煙是導致慢阻肺的主要危險因素,阻止慢阻肺發生和發展的措施就是戒煙。預防慢阻肺應該從戒煙和減少職業性粉塵等有害顆粒接觸開始。

此外,不少慢阻肺患者因擔心運動誘發慢阻肺發作而好靜少動。專家建議患者,穩定期可依據自身情況進行肺康復訓練,以改善呼吸功能和活動耐量。肺康復訓練涵蓋內容廣泛,比如各種步行、游泳、太極拳、力量訓練的有氧活動,呼吸功能鍛鍊等等。秋冬季節在做好保暖措施的前提下,慢阻肺患者進行有氧運動的最佳時間是上午7時至9時,或14時至16時。長期的肺康復訓練可以增強機體對日常活動負荷能力,以改善肺功能,提高患者的生活品質和活動耐量。

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