麵食 冷凍好還是冷藏好?
發佈時間:2023-08-10 10:27:23 | 來源:中國消費者報•中國消費網 | 作者:李建
很多北方家庭都習慣一次性蒸較多饅頭、花卷、窩頭等麵食,分裝後再放進冰箱冷藏室保存,但也有觀點認為麵食最好還是冷凍保存。那麼,家庭自製的麵食,到底是冷藏好還是冷凍好呢?
中國食品科學技術學會面製品分會常務理事、中國農業大學食品科學與營養工程學院沈群教授在接受《中國消費者報》記者採訪時表示,麵食之類的澱粉食物在室溫下可以保持一兩天。如果放在冰箱冷藏室保存,會出現澱粉回生老化的現象,存放時間越長,麵食就越硬。比如新出鍋的包子皮軟、筋道,從冰箱冷藏室裏拿出來蒸,就會感覺包子皮變厚,口感變硬。
同時,澱粉回生老化不僅會讓麵食失去原有的品質,甚至可能引起食品品質劣變。這是因為在冷藏環境中,厭氧菌和黴菌更活躍。雖然這種變化在室溫下也會發生,但在冷藏低溫高濕的環境下,發生速度可能更快。
一般來説,防止麵食中澱粉回生老化的方法是快速冷卻乾燥,也就是説,蒸熟的麵食放涼後直接放入冷凍室,吃的時候再拿出來加熱。
不過,冷凍保存的麵食,吃的時候往往不如新蒸的麵食筋道或蓬鬆,主要因為麵食在冷凍過程中,裏面的水分會結冰,破壞內部組織結構,使麵食解凍後就不能恢復到原來的狀態,從而導致麵食失去原有的品質。特別是冷凍保存,對蛋白質面筋結構的損傷比冷藏相對更明顯。
如何最大限度地避免這種情況?沈群建議食用冰箱冷凍的自製麵食,復熱時不用解凍,直接蒸煮,可以在一定程度上防止冷凍麵食出現口感差等問題。
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