700萬粉絲網紅自曝患焦慮症！醫生：這些常見不適也是軀體症狀

近日，700萬粉絲網紅“千惠”自曝患有焦慮症，稱發病時“渾身疼，太痛苦了”。在千惠的個人社交賬號，她稱自己一直以為是頸椎病所致的疼痛，忍了快三年，“後來才知道是焦慮”。

焦慮症會表現為哪些症狀？是否容易誤診？3月12日，瀟湘晨報記者諮詢了湖南省第二人民醫院成人精神科女病房主治醫師熊一凡。

熊一凡介紹，焦慮障礙是我國最常見的精神障礙之一，終生患病率達7.6%。其核心特徵是對未來威脅的過度擔憂，即使沒有明確誘因，患者也會持續感到緊張不安，甚至産生“災難化思維”，例如莫名擔心猝死或遭遇意外。而這些心理反應常伴隨明顯的軀體症狀：心慌、手抖、肌肉僵硬、頭暈、胃痛、坐立不安等，嚴重時可能出現窒息感或瀕死感。

對於焦慮症為何總被誤診，熊一凡解釋為軀體症狀的“偽裝性”。“焦慮障礙的軀體症狀與多種疾病高度相似，比如頸椎病等骨科疾病，表現為長期肩頸痛、頭痛。還有心臟疾病，比如心慌、胸悶常被誤判為心梗，在急診反覆就診的非心源性胸痛患者中，有三分之一到一半患有驚恐障礙。除了這些，還有甲狀腺疾病的手抖、出汗症狀，導致焦慮易與甲亢混淆。”此外，反覆腹痛、腹瀉也易被歸為腸易激綜合徵，與焦慮混淆。

研究發現，約72%的焦慮障礙患者首診于內科，只有不足1/3的患者接受了較為規範的治療。

熊一凡還補充介紹了焦慮症與抑鬱症的關聯。“焦慮障礙常共病抑鬱障礙，而且兩者有許多症狀重疊。”熊一凡補充，焦慮的主要特點是“害怕、恐懼、擔心”，而抑鬱則以“情緒低落”為核心表現。焦慮障礙患者和抑鬱障礙患者都會有軀體不安、注意力集中困難、睡眠紊亂和疲勞等。

若出現不明原因的軀體不適，尤其伴隨長期緊張、擔憂，熊一凡建議及時就診精神心理科。焦慮障礙可通過藥物治療及心理治療有效改善。及時識別焦慮的“身心信號”，是避免誤診、減輕痛苦的關鍵一步。

公開資訊顯示，千惠畢業于中央戲劇學院表演係音樂劇專業，在校期間及畢業後曾參與多部音樂劇，是中國內地女演員、主播。（瀟湘晨報記者任彎灣）