心理研究 | 人類整體心智在55～60歲達到頂峰

“老了，記性不好，腦力也大不如前”是許多人步入中老年後常有的感慨。然而，一項來自澳大利亞的新研究帶來了令人振奮的發現——人腦的綜合能力可能在60歲左右才達到巔峰。這意味著，在處理複雜或重要任務時，處於這一年齡段的人可能比年輕人表現更為出色。

這項研究發表于荷蘭心理學期刊《智力》。西澳大利亞大學的研究團隊採集了數萬名成年人的樣本數據，從16項關鍵測量維度進行分析，涵蓋了記憶廣度、知識儲備、認知共情、晶體智力（即分析、綜合與概括等思維能力），以及廣泛應用於心理學研究的“大五人格特質”，包括責任心、情緒穩定性、開放性、外向性與宜人性。研究人員將各項特質的記錄標準化，整合為統一量表，系統描繪出每種能力在整個人類生命週期中的發展軌跡。

研究結果清晰展示了人類能力發展的多樣性與持續性。具體來説，記憶力、推理能力和資訊處理速度等在25歲左右達到高峰；情商在45歲左右達到最佳狀態；責任心和情緒穩定性在50多歲時最為突出；認知、理解與判斷能力則在60歲進入高點；學習能力與金融素養等甚至可以持續提升至成年晚期。綜合來看，人類整體心智在55～60歲達到頂峰，即使從65歲開始下降，其下降趨勢也要到75歲才更加明顯。主要研究者、西澳大學心理學教授吉勒·吉尼亞克表示：“青春逝去常讓人對衰老産生焦慮，但我們的研究為人們提供了期待未來的理由——許多重要的心理功能在中晚年才趨於成熟。”

中國科學院心理研究所前所長、研究員張侃在接受人民日報健康客戶端記者採訪時進一步支援了這一觀點。他強調，知識儲備、社會經驗、自我修養、人格發展、決策能力都會隨年齡增長持續提升，並指出，在心理學家對生命發展階段的論述中，普遍將40～60歲視為人生的黃金時期。這一階段的特點是個體更為成熟、穩重、經驗豐富。

不過，張侃也提醒，儘管研究顯示55～60歲是大腦整體功能的巔峰期，具體達到頂峰的年齡仍存在領域差異和個體差異。他舉例説明，醫務工作者獲正高職稱多在50歲前後，諾貝爾獎得主的成果高發期通常在40～50歲之間，而政治家邁入更高管理崗位的年齡相對更晚。

“這項研究的意義不僅在於顛覆了‘腦力隨年齡衰退’的固有觀念，更提示我們，60歲的人生依舊潛力無限。”張侃進一步介紹，從性別角度看，儘管男女在體力上存在差異，但在智力水準、經驗積累與心理髮展等維度，女性與男性的發展幾乎同步。這一結論也從心理學層面為當前逐步推行的延遲退休政策提供了依據，即使步入五六十歲，個體仍可處於心智活躍、能力成熟的黃金時期。（原標題：“六十而智”，新研究稱60歲或是大腦功能的黃金時期 人民日報健康客戶端記者施婕）