心理服務直達營區，為武警官兵“精神內耗”鬆綁解壓

為有效築牢官兵心理健康防線，近日，武警貴州總隊安順支隊特邀知名心理學專家班永飛團隊走進營區，開展一場主題鮮明、內容豐富的心理服務走訪基層活動。

“從心理測評表可以看出，部分戰友防範心理較強，且很在意他人評價……”活動中，張永敏心理老師緊密結合部隊任務特點與前期測評數據，作了題為《風好揚帆砥礪程冬日暖陽同心同行》的專題講座。她用通俗的語言、鮮活的案例，深入淺出地講解了壓力來源、情緒管理與調適方法，並針對高強度訓練下的焦慮情緒，給出了“正念呼吸”等實用技巧。

支隊官兵開展團體輔導小遊戲“信任背摔”。

支隊官兵開展團體輔導小遊戲“動感顛球”。

“原來我有這麼多優點！”在一對一心理疏導環節，一名戰士看到戰友為他寫下的“優點清單”時感慨道。專家團隊通過“優勢視角”積極引導，結合專業傾聽與共情，幫助官兵發現被忽略的閃光點，化解因自我認知、人際溝通帶來的困擾。

支隊官兵合影留念。

支隊領導表示，下一步將持續聚焦官兵心理需求，通過定期邀請專家、建強心理骨幹隊伍等方式，推動心理服務走深走實。（中國日報社貴州記者站 楊軍 通訊員：胡春勇 唐忠飛 程彤）