藝術療愈：跨界融合的新職業 感覺奇妙的心靈之旅

日益嚴重的心理亞健康現象已經不容忽視。國際情商研究機構“6秒鍾情商”發佈的《2024年心靈狀態全球報告》顯示，全球情商自2019年起已經連續4年下降，還顯示了情感衰退、Z世代心理健康危機、職業倦怠上升、後疫情時代性別差距等問題。有觀點指出，這意味著我們進入了一場全球情感衰退。

在第十八個“世界自閉症日”到來之際，與之相關的豐富的藝術治療活動使藝術的心理療愈作用再次受到關注。在中國，藝術療愈雖然還處於發展的初級階段，但其社會意義值得探究。

藝術療愈師：跨界融合新職業

在一個工作日的下午，潮新聞記者親身體驗了一場“心靈按摩”。藝術療愈師包涵讓我們畫一樣春天裏的事物代表自己，有的畫了山，有的畫了水，有的畫了樹……在舒緩的音樂聲中，體驗者在更大的畫紙上用蠟筆、毛線、扭扭棒等材料創作，把“自己”放進一整個春天裏，在這過程中體會自我和環境的關係，神奇的療愈就這樣發生了。

去年年底，“2024中國藝術50人論壇”發佈了當年全國藝術學科研究前沿十大熱點詞，其中就有藝術療愈。

藝術療愈不是小眾話題，而是未來趨勢。寧波衛生職業技術學院美育教育教學研究中心副主任曹晨説：“現在的人已經不滿足於‘不生病了’，大家越來越關注平時的養生，也更關注心理健康，這正是‘健康人文’理念的具體體現。”

那麼藝術療愈到底是什麼呢？

藝術與心理健康的關聯自古有之。包涵介紹，弗洛伊德和榮格等心理學家很早就開始關注藝術表達與潛意識的關係，榮格本人曾通過繪畫進行自我分析。曹晨介紹，上世紀三四十年代，朱光潛撰寫《文藝心理學》，以心理學為基礎剖析美感經驗，出版時間恰與南姆伯格于20世紀30年代提出的“藝術治療”理念相近。該書不僅提出了系統的美學與心理學理論，也為中國近現代文藝與心理工作者開展藝術療法提供了理論支撐。

近現代以來，藝術治療在歐美快速發展為成熟的學科體系，相關理論傳入中國後，也促進了國內藝術療愈的發展。目前，藝術治療作為臨床專業與大眾化藝術療愈並存，近年來國內高校也更加重視這一領域並嘗試開設相關課程。

目前，“藝術療愈師”的確是肉眼可見在增長。近些年有越來越多美院的同學申請國外的藝術治療碩士學位。中央美術學院是國內最早開設藝術療愈課程的高校之一，該校藝術管理與教育學院黨總支副書記康俐説：“我們學院今年還將本科從30人擴招到了45人。”

藝術療愈是一門交叉學科，融合了藝術學、心理學、社會學、醫學等多學科知識，這就意味著學習藝術療愈要求學生以“心理醫生+藝術家”的複合型專業身份建構自己的知識體系和綜合能力，而藝術創作和心理疏導在藝術療愈中的目標其實是一致的。

據介紹，藝術療愈的形式較為豐富，在廣義上不僅包括傳統的繪畫、音樂、舞蹈（動作）、戲劇等，也包括其他類型的審美和感官體驗，如冥想療愈、芳香療愈等。人們可以借助這些形式進行情緒非語言、自我和內在世界的表達，讓藝術療愈師更好地理解和判斷他們的狀態，更好地引導他們將內在世界中的情緒、壓力、焦慮宣泄出來，從而改善他們的身心健康、提升幸福感。

不得不上心的心理問題

早在2022年，聯合國秘書長古特雷斯就曾警告過，我們正在經歷一場全球性精神衛生危機。

在這份世界精神衛生報告中，全世界有近10億人患有精神方面疾病，相當於每8個人中就有1人患有精神類疾病。

我國國民的心理狀況亦不容樂觀，據中國精神衛生調查顯示，目前我國患抑鬱症人數9500萬；《2024兒童青少年抑鬱治療與康復痛點調研報告》顯示，青少年問題加劇，首次確診的平均年齡為13.41歲；《中國老齡發展報告2024——中國老年人心理健康狀況》則顯示了“銀齡時代”下老年群體的心理問題突出，我國26.4%的老年人存在不同程度的抑鬱症狀……

心理健康問題的突出讓人不得不“上心”，而藝術對於精神的療愈效果是有目共睹的。世界衛生組織發佈的報告顯示，超過3000多項研究證明了藝術在全年齡段的預防保健、疾病干預、健康管理方面的積極作用。《全球心理健康市場報告》顯示，中國療愈消費需求年增長率高達32%，這無疑催生了藝術療愈的高需求。

曹晨已經從事國內藝術療法十餘年了。他介紹説，在2012年，寧波衛生職業技術學院就已經將“健康人文”課程融入衛生健康職業教育，將藝術作為重要健康資源應用於大健康領域。曹晨説：“藝術療愈的優勢在於，其創作過程本身就是一種重要的療愈手段。而當這些創作成果被社會大眾所關注時，能夠進一步提升公眾對心理健康問題的關注度，從而發揮更廣泛的社會價值。”

經過多年的發展，他們不僅開設了《藝術心理學》《藝術心理療愈》《藝術與心理健康》等課程，還拓展了心理健康支援、教師培訓、青少年成長輔導及特殊教育等領域，已經為中國科協心理應急志願服務隊、浙江省教育廳藝術心理療愈教師培訓項目、杭州12355青少年服務台等多個省市教育機構和社會組織，提供了專業的藝術療愈一線服務與技能培訓。

曹晨團隊為13位特殊教育教師、一線實踐者開展“藝術療愈”技能培訓。受訪者供圖

我們都需要被治愈

丙丙是一個26歲的女孩，現在在義大利的米蘭佈雷拉國立美術學院攻讀藝術療愈的碩士專業。在談到選擇這個專業的原因時，丙丙説：“其實如果你來我們專業轉一圈，問大家為什麼學習藝術療愈，我想可能很多人會回答你‘因為首先想療愈自己，然後盡可能地幫助他人’。”

現在有很多人不熟悉藝術療愈，所以有很多顧慮和懷疑。“你不用有任何藝術基礎，因為藝術療愈的核心不是‘好不好看’，而是用創作去表達那些無法用語言説出來的情緒和故事。”丙丙認為藝術療愈不是看病，首先就不會把來訪者看成病人，藝術療愈的過程也很輕鬆。

丙丙現在會在她的小紅書更新一些藝術療愈的內容，她在學習和實踐的過程中結合自己的想法開了很多新奇的“藥方”。比如結合MBTI繪製的情緒解藥説明書、神奇的食物療愈魔法等趣味療愈方式，告訴我們心靈的藥方就在我身邊，自己也能治愈自己。這些內容也溫暖了很多人。丙丙的評論區不僅有親手實踐的網友曬圖分享，還經常會有從事特殊教育的老師、兒童繪本的畫家等留言表示給了他們很多靈感。

丙丙創作的藝術療愈插畫  受訪者供圖

各類形式和組合的藝術療愈活動開展得也越來越多，讓“藝術療愈”這個詞彙逐步走進生活，從而變得不再陌生。比如中國美術學院聯合浙江省立同德醫院、邵逸夫醫院舉辦了“生命之美”藝術療愈主題創作展覽；浙江大學“亞洲校園”創新設計工作坊舉辦主題為探索堆友AIGC輔助下藝術療愈的方法與優勢設計活動等。這些活動不僅推動了藝術療愈的不斷普及，更真實地促進了人與人之間的情感交流，實現了理論研究與實踐探索與時俱進的互融互促。

中國美術學院聯合浙江大學醫學院附屬邵逸夫醫院舉辦了“生命之美”藝術療愈主題創作展覽  受訪者供圖

藝術療愈師不像心理諮詢師、醫師等專業人員那樣有國家認可的職業資格證書，所以在實際應用中，藝術療愈還只能作為一種輔助的干預治療手段。也因此，藝術療愈的市場存在魚龍混雜的情況。除了很多高校開設的面對社會人士的藝術療愈培訓課程外，網路平台中也出現出了很多打著“藝術療愈”旗號實際以販售課程為目的的現象。

心理治療反變成“販賣焦慮”，很多專業人士對此比較警惕。中央美術學院藝術管理與教育學院黨總支副書記康俐提醒道，“很多市面上的課程聲稱藝術療愈師可以通過‘短期速成’，實際上藝術療愈是需要系統性地學習的，我們在教學中也會要求學生有一定的藝術創作功底和心理學基礎。”

此外，業內人士都表示藝術療愈的課程中有很大的比例是如何幫助“弱勢群體”。據統計，我國約有超1400萬孤獨症譜係障礙人群，藝術療愈還沒有被普遍應用到實際的特殊教育過程中，但已經有很多高校和組織在不斷地推動這個過程。比如中國美術學院每年會組織藝術心理療愈團隊赴新疆SOS兒童村、貴州黔東南等地，重點幫助留守兒童、特殊兒童、自閉症患兒促進心理成長。

浙江大學公益社團于2024國際殘疾人日聯合舉辦美育活動  受訪者供圖

杭州市楊綾子學校的特殊孩子和老師共同創作的作品《看見》，是由36幅小畫拼接成的1米8的大畫  受訪者供圖

特殊教育現有的藝術類課程主要承擔的還是美育功能，藝術療愈在其中還有很大的發展空間。杭州市楊綾子學校美術老師周月仙從事特殊教育20年了，她談到很多心智障礙的孩子都喜歡美術類活動，他們在活動中能主動參與、釋放自我、調控情緒。“有的學生看到一副圖，可以直接按照自己的理解揮筆畫下，沒有猶豫，一氣呵成，雖然有時候比例不協調、顏色有偏差，但也是他們內心的表達，孩子們的笑容是治愈的。”（潮新聞執筆沈秋妍）