福建一企業推出2天“不開心假” 心理專家：利於暫時回避壓力

2月24日

廈門一家公司發佈公告

宣佈2025年新增員工福利政策

其中包括每年2天的“不開心假”

以及每年3000元的無息貸款

這一公告迅速在網上走紅

據這家公司公告內容，“不開心假”旨在為員工提供情緒調節的緩衝期，幫助他們在面對工作壓力或個人情緒波動時，能夠通過短暫休息重新調整狀態，以更高效率回歸崗位。而3000元的無息貸款則被視為一項經濟支援措施，希望減輕員工在生活中的財務負擔，提升整體幸福感。

昨日，海峽導報記者聯繫了該公司。一名工作人員確認“不開心假”面向全體員工，且在求職者入職時會明確告知相關福利細節，並介紹此舉旨在關注員工的身心健康與經濟壓力，為其提供更人性化的工作環境。

消息一齣，

網友們羨慕壞了，

紛紛希望自家老闆學著點。

“誰都有不開心的時候，但真的有這種‘不開心假’的時候，又開心了。”

“能考慮到員工身心還可以。”

“不開心假，我覺得很好啊。”

“我們也有，上半年一天，下半年一天，但是我們叫‘開心假’。”

“可是我只要上班就不開心。”

不過，

也有網友表示懷疑：

“大家真的敢請這個假嗎，請假的員工會不會被背地裏排擠呀？”

“大小周是只字不提啊！”

“平時不加班就好了，整花裏胡哨的。”

還有個別當老闆的網友表示：

“有這個規定，員工還不得都裝不開心去請假了？只想著放假、不想著工作了？”

不單單是廈門這家公司

去年3月26日，

“胖東來新增10天不開心假”

就快速登上微網志、百度等多平臺熱搜榜

引發網友熱議

在2024年的中國超市周論壇上，胖東來董事長于東來表示，胖東來新增10天“不開心假”，無論做什麼事情，要讓自己走在喜歡的道路上。不開心、不想上班可以請假。管理層不能不批，不批就違規了。

于東來表示，公司希望員工能夠自由地決定自己的休息時間，讓每個人都能在工作之餘得到充分的放鬆和調整。

于東來進一步解釋説：“誰都會有不開心的時候，這是人之常情。但有趣的是，當我們真正擁有這種‘不開心假’的時候，很多人反而會感到開心。因為這意味著他們得到了公司的理解和支援，感受到了工作和生活的平衡。”

網友們紛紛表示：“好羨慕啊”“難怪200多個崗位3萬多人來投”“嫉妒到面目扭曲了”……

小小“不開心假”

對員工和公司有著大作用

“職業倦怠是一種常見的職場心理問題，對員工的身心健康都會帶來非常不好的影響。廈門這家企業新增2天‘不開心假’，説明已經關注到了員工的身心健康問題，希望通過放假的形式來減少員工職業倦怠的出現，是個值得鼓勵的行為。”國家二級心理諮詢師陳簡鳳介紹。

陳簡鳳認為，這種方式可能會緩解員工一時情緒上的不舒服，但要想從根本上解決問題可能還是要從降低員工績效考核、減少加班等制度層面去改變，降低工作壓力。“如果從心理角度來看，適當地給員工一些緩衝壓力的假期，但是否值得推廣要全社會層面綜合評估。”（福建日報）