傾注心血的兒子抑鬱了！心理專家：父母放下控制 給予無條件的愛

小宇（化名）今年15歲，初三剛開學沒多久就表現得不太正常。每天早上賴在床上，怎麼叫都起不來，跟媽媽張女士説自己渾身發軟、一點兒力氣都沒有，根本不想動。張女士趕忙帶他去醫院檢查，醫生診斷小宇有輕度抑鬱，還伴有焦慮情緒，建議先進行心理諮詢，疏導一下。可小宇卻像著了魔一樣，張女士好不容易約好的心理諮詢，他就是不肯去，還梗著脖子，態度強硬地堅稱自己沒病。更讓張女士發愁的是，小宇連學也不去上了，只要一提上學，他就捂著肚子喊疼。可只要一玩手機，小宇就立馬精神抖擻，跟沒事人一樣。

對此，紐扣家庭教育集團心理專家宋沁航老師進行了以下分析和指導：

老師在了解情況後發現，小宇的家庭是“焦慮媽媽+缺席爸爸+抑鬱孩子”的家庭模式，爸爸的缺席讓張女士陷入焦慮和孤獨，進而用焦慮捆綁孩子，形成病態共生關係。張女士困惑自己無微不至的付出為何沒讓孩子更好成長？專家老師解釋這是掉進了“穿針心理”的坑，即目的性越強，成功概率越低，家長過度關注控制，會打壓孩子自我成長本能，增加孩子患抑鬱症風險。張女士如今才明白，兒子的抑鬱，實則是替全家在承受痛苦。

對於小宇的情況，宋沁航老師給出以下建議：

一是不做控制欲強的父母，孩子長大後易引發親子衝突，導致孩子出現心理問題或對父母報復，家長應儘早察覺控制欲，多站在孩子角度看問題；

二是覺察焦慮，打破“穿針心理”，父母在批評指責孩子前先感受自身焦慮，回想自身失敗經歷理解孩子，通過自我覺察放下固執，接納理解孩子；

三是有效付出，張女士的付出不被孩子認可，是因為孩子感受到的是有條件的愛，覺得壓力大而抗拒，父母應調整付出方式。識別“過度付出”行為，區分個人期待和孩子真實需求，坦誠溝通，給予無條件的愛，學會愛自己。（齊魯網記者郝彬潔）