吃魚眼能明目嗎？
發佈時間：2023-10-26 14:27:58 | 來源：中國新聞網 | 作者：
魚眼的主要成分是蛋白質，含有少量對視力有益的多不飽和脂肪酸，但魚眼太小，多不飽和脂肪酸的含量並不高，能補給的營養有限。此外，魚眼的口感並不好，如果追求這些脂肪酸，不如多吃一些魚肉，保持營養均衡。
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