青島城陽：心理沙龍為職工成長注入“心”動能

“在沙盤上擺的不是模型，是心事；搓沙子的過程，倒像是把壓力一點點篩走了。”參加活動的職工袁女士開心地説。近日，山東省青島市城陽區總工會在職工心理健康服務中心開展“以沙為墨，繪就心靈奇旅”心理沙龍活動，十余名愛好心理學的職工參加活動。

活動現場，有人建造出迷你海灘和帆船，模擬遠離“996”的工作模式；有人利用恐龍和城堡搭建出無聲的“職場戰場”。心理諮詢師通過觀察參與者的創作過程和心理狀態，利用主題情景引導，促進無意識層面溝通等沙盤技術，讓大家在輕鬆互動中完成了一次別樣的心理調適，把焦慮和壓力“倒”了個乾淨。

近年來，城陽區總工會依託職工心理健康服務中心，不斷豐富服務內容、拓展服務形式，逐步形成包括以“藝術療愈、卡牌對話、身心平衡、成長學堂、團體賦能”在內的5類、10種不同主題的心理沙龍主題體驗活動，不僅突破傳統“課堂式”心理輔導模式，更是利用心理沙龍活動“沉浸式體驗、趣味性教學、自由式互動”的優勢，讓參與者在趣味體驗中實現情緒疏導、壓力釋放。

截至目前，區總工會已累計開展心理沙龍活動40余場次，參與職工800多人。下一步，區總工會將開展數字心理學、陶泥療愈心理學等不同主題的心理沙龍活動，繼續豐富心理沙龍形式，為提升職工的幸福感注入“心”動能。（工人日報記者張嬙 通訊員劉同順）