痛苦交給時間或帶來心理危機，這個大學公益團隊用藝術開展療愈

清明將至，失去親人的哀傷如何得以紓解？日前，一場由“向歸”公益平臺主辦特殊的藝術療愈活動在華東師範大學心理學科普館舉行。現場，在專業人士的指導下，有人用種子、新葉、枯葉拼接出四季的更疊，寓意人生的起伏；有人繪製出生命長河，象徵著心境的變遷；還有人搭建出兒時的大樹與木屋，表達著對逝去親人的深深思念......一位參與者感慨：“在創作過程中，我感受到了內心的平靜，那些無法用言語表達的情感得以釋放。這讓我意識到，哀傷並不是需要被消除的陰霾，而是值得被凝視的生命體驗。”

記者了解到，“向歸”公益平臺創立於 2023年，是華東師範大學心理與認知科學學院學生自主創業項目。項目全程由心理與認知科學學院專業教師擔任科學顧問。“向歸”科學顧問、華東師範大學心理與認知科學學院副教授周寧寧介紹，“向歸”不僅是一個支援失親者的公益平臺，更是推動社會理解哀傷情緒的重要力量。平臺倡導建立更具人文關懷的友好社區，讓失親者在職場中擁有合理的喪假，在醫療機構中得到更多的臨終關懷和哀傷輔導，在公共文化中更自然地討論生死議題。

《2024年國民經濟和社會發展統計公報》顯示，我國當年死亡人口達1093萬，按每位逝者直接影響至少3位親友推算，全年新增失親者超3000萬人。研究表明，失親引發的哀傷反應可能引發長期心理問題，但現有社會支援體系尚未有效覆蓋這一群體。尤其是中國傳統文化中普遍存在對哀傷的回避現象，“節哀順變”“向前看”等傳統勸慰方式，客觀上壓縮了情感表達空間。

“向歸”的核心理念是融合心理科普、團體支援等傳統模式與新興科技手段，通過專業引導、故事療愈、線下陪伴等方式，讓失親者得以表達與寄託哀思。“藝術是一種溫暖且安全的敘事方式。”活動策劃人、華東師範大學心理與認知科學學院2023級應用心理學專業研究生陳思妍説，“當前社會習慣用‘時間會治愈一切’來搪塞傷痛，易使哀傷情緒轉化為潛在心理危機。失親群體需要一個可以承載哀傷的空間，讓更多人看見它的存在。‘向歸’平臺以溫暖與理解，陪伴每一顆正在療愈的心，讓哀傷被看見、被理解、被接納，讓生命之光永續。”

在現場訪談中，許多參與者表示，創作過程中他們不僅重新連接了自己和自然，還深刻反思了生命的意義與價值。“以前接觸的很多療愈活動都是以主講人為主導的，甚至有冥想的儀式，會引人哭泣。這次的線下療愈以自己為主導，是一種新奇的體驗，感覺更加溫暖，也能自己表達自己的想法。”一位參與者説道。

“向歸”公益團隊表示，未來，團隊將進一步探索AI與心理學理論的深度融合，提供更具個性化、更具溫度的哀傷療愈體驗。

據悉，目前“向歸”公益團隊已形成穩定的服務體系，包括每兩週一次的線上哀傷療愈工作坊，與街道社區、科協、殯葬機構組織不定期科普活動。這個公益團隊通過社區公告、微信公眾號宣傳，社區工作人員推薦等聯合招募形式，更加精準觸達失親群體，積極引導他們參與到各類服務活動中。（文匯報吳金嬌）