每年高考臨近，總有很多家長如臨大敵，有時甚至比考生還要緊張，其實，這樣焦慮的情緒很容易傳遞給孩子，從而影響了孩子的情緒。

　　去年一項對高考考生的問卷調查顯示：高考學生的壓力70%來自於父母。表現在有的父母不掌握孩子學習的節奏，一旦看到孩子有些懈怠，就簡單、粗暴地以言語刺激：如果考不好，如何如何；或是拿別的同學進行類比，表現的是過分施壓。

　　而大多數的父母是過度的關心、關注，他們甚至請假在家專職看管，對孩子生活上無微不至的關懷，除了一日三餐精心打理外，保健品、營養品堆了一堆，像吃藥一樣盯著孩子吃；生活節奏上，説話不敢大聲，走路不敢出聲；有的陪著孩子挑燈苦讀，跑前跑後，端茶送奶，關心備至，給孩子帶來一種無形的“溫柔”的壓力。

　　其實，在這個階段，家長既不要嘮嘮叨叨，也不宜對孩子學習成績過多關注，以防給考生“添亂”。

　　首先，多徵求孩子的意見。作為家長，有的從安全形度考慮，想接送孩子去考場。接送吧，擔心孩子不高興，不接送吧，自己又坐臥不安，放心不了。這時還是聽聽孩子的意見，以免影響到孩子的情緒。

　　其次，做好後勤少提考試。考試是孩子的事情，家長再著急都是幹著急，與其自己在考場外急得團團轉，還不如先去給孩子準備好飯菜、水果，等孩子快下考場你再去接也可以。考試期間，最好不要再提和考試有關的事，儘量給孩子一個舒暢、安靜的環境。

　　另外，對網上的答案説“不”。從過去的經驗來看，在考試完的第一天，就有人在網路上散佈答案。家長千萬不要相信這些答案，也千萬不要理會這些答案，更不能把答案拿給孩子讓他回憶什麼的，這樣只能適得其反，讓孩子無法以穩定的心態投入到第二天的考試中去。

　　同時，抑制自己的緊張情緒。有些孩子感覺自己沒有考好，情緒容易寫在臉上，這時家長千萬要鼓勵。首先家長應該控制好自己的情緒，千萬不要再用話語刺傷孩子，應該儘量保持平和，可以用帶微笑的臉，來與孩子交談，正確地引導孩子，讓他儘快對自己恢復信心，但交流不宜太長。

　　個人認為，喋喋不休和作壁上觀都不可取。其實，高考每考完一門後，聰明的家長是不會喋喋不休地追問剛考完的孩子，他們會像平常一樣，自己做自己的事情，不會過分干涉孩子應該做什麼，應該不做什麼。而那種打破沙鍋問到底的家長更是可怕。經常有學生反映，家長為他們考學提前一個月就向單位請了假，媽媽專門在家為他們服務，弄得自己壓力很大，害怕自己讓父母失望。

　　但也有另外一种家長，孩子考學似乎和自己沒有任何關係，該做什麼還做什麼，對孩子的考學漠不關心。這樣會讓孩子覺得自己在父母心中無足輕重，大大傷害孩子的自尊心，影響孩子正常水準的發揮。

　　筆者建議，考試當天，讓孩子按照學校的要求提前進入考場，給孩子留出熟悉考場、穩定情緒的空間；中午吃飯後，安排孩子午休一會兒，以保障下午的考試有一個良好的狀態。對於成長中的孩子來説，經歷高考是一種挑戰、磨練，是走向成熟的一個過程。適當的壓力可以激發他們的潛能，建立自信，但過度的壓力則會帶來負面效應。孩子長大了，給他們一個面臨考驗的機會吧。讓我們默默地站在他們身後，微笑著注視著他們，相信我們的孩子會走好自己的路。