小小少年煩惱多，青少年的“心事兒”如何解？

中國科學院心理研究所近期發佈的《中國國民心理健康發展報告(2021-2022)》顯示，在參與調查的3萬多名青少年中，有14.8%存在不同程度的抑鬱風險。

青少年時期是心理髮展的重要階段，青少年在學習如何適應社會環境的過程中，容易出現焦慮、抑鬱等問題。如何為青少年心理健康築牢防護屏障？2023年全國兩會期間，多位代表委員就此建言。

資料圖：學生們在課堂內上課。中新社記者泱波攝

強化家庭心理健康指導

“小孩子不要太矯情”“等青春期過去就好了”……青少年的心理健康問題容易被家長忽視，部分家長將其當成青春期的胡思亂想，未能及時進行疏導和干預，導致問題不斷升級。

“家長是識別孩子心理疾病的‘第一道關卡’。”全國政協委員、湖南省岳陽市岳陽樓區橋西小學工會主席柳玲玲表示，家長應當給予孩子更多關注和理解，重視孩子心理健康問題，發現問題及時帶孩子去專業醫療機構治療。

全國政協委員、北京中醫藥大學國學院教授張其成認為，應該對家長進行心理健康教育理念和方法的科普與指導，選擇幾個試點地區，編寫家長專用的青少年心理健康教育教材，家庭、學校、社會三方聯合，建構有利於青少年人格、心靈以及學業成長的三維支援系統。

資料圖：學生在室外上體育課。中新社記者高展攝

補齊學校心理健康教育短板

學校是青少年成長的重要場所，補齊學校心理健康教育短板“刻不容緩”。全國政協委員、雲南工商學院執行校長李孝軒建議，各級各類學校建立心理健康教育定期評估機制，落實“一生一策”心理健康檔案，及時干預學生心理問題；增加心理健康教育和社會實踐課時比重，引導學生自我調適，減輕心理壓力，預防心理問題的發生。

柳玲玲説：“學校應強化心理疏導力度，具體來説，應定期組織相關培訓，提升教師對抑鬱、精神障礙、焦慮障礙等問題的識別處置能力及心理疏導能力；在學校定期開展青少年心理健康問題篩查，加強學校心理諮詢、心理治療等設施和人員配備。”

全社會合力提供系統性支援

呵護青少年心理健康，全社會應形成合力。柳玲玲還建議，加強青少年心理預防和治療服務設施建設，加大精神科醫師、心理治療師等精神衛生領域人才的培養力度；有條件的醫院開設青少年心理健康專科，通過配置醫療資源提升治療能力。

“建議把心理諮詢與心理治療納入醫保，以減輕就醫負擔。”張其成表示，廣東省率先進行了嘗試，《廣東省基本醫療保險、工傷保險和生育保險診療項目目錄(2021年)》明確將多項有關心理健康測評的診療項目納入醫保支付範圍，建議逐步在全國推廣施行。

李孝軒注意到，近年來，劇本殺、密室逃脫等業態受到年輕群體的喜歡，其中一些恐怖、血腥和暴力元素可能對青少年心理健康産生不利影響，建議加強監管，建立前置審查、限制性分級機制，並進行跟蹤監測。

新科技為心理健康“把脈”

近年來，以人工智慧和虛擬現實等數字技術為依託的新興心理健康服務設備應運而生，為青少年心理健康建設帶來新的可能。

全國人大代表、科大訊飛董事長劉慶峰建議用人工智慧關懷青少年心理健康，搭建管理平臺，建立從篩查預警到干預追蹤的全流程管理機制，提升全國青少年心理篩查覆蓋率和預警準確率。“目前，我們團隊已在合肥等城市學校試點推廣‘減壓星球’，開展心理篩查和輔導。”

“建議組織相關專家開發專門針對中小學生的心理健康測評系統，通過大數據進行動態追蹤和全面分析。”張其成説，可以創新採用增加三維動畫、人機互動等測評手段，提高量表篩查的信度，一旦發現問題進行有效跟蹤。