“馬甲線”、“人魚線”，這樣的身材令人艷羨，越來越多的用戶開始擁抱健身類APP。各大網際網路企業瞄準這一市場，推出各式各樣的手機運動應用。近日，朋友圈中一個叫做微信運動的公眾賬號受到熱捧；網際網路保險公司眾安保險攜手小米運動推出“步步保”；蘇州平安人壽APP發起“平安有約健康行”的活動；支付寶打造“去運動湖北體育公共服務平臺”。這類APP受到用戶的喜愛，是由於其能督促用戶鍛鍊，還有強化社交鏈的功能。但因此類APP剛剛興起，還存在許多不足，在熱量計算存在一定誤差，會讓用戶盲目相信運動。

　　健身類APP開闢運動新時代

　　“我今天走了6500步。”、“今日運動消耗300卡路裏。”……“曬步數”、“曬卡路裏”現象已在微信、微網志圈悄然興起，這得益於手機運動應用的風靡。近日，網際網路保險公司眾安保險攜手小米運動推出國內首款與可穿戴設備及運動大數據結合的健康管理計劃——步步保；蘇州平安人壽APP則倡導生活運動主題，提高員工對運動的積極性；支付寶平臺也加入運動行列，“去運動湖北體育公共服務平臺”8月登入支付寶，武漢多家運動場館負責人對“去運動APP”與支付寶的合作點讚。

　　越來越多人意識到健身的重要性，此時橫空出世的健身類APP很好地帶我們走進了運動的世界，全民健身時代來臨。某媒體隨機派發102份《關於健身類APP情況調查問卷》，調查結果顯示，用戶曾使用與運動相關的APP有67.65%；其中能夠幫助檢測到卡路裏的消耗有43.14%；41.18%的人認為有助於提醒自己鍛鍊身體；認為健身APP有助幫他們記錄路的有38.24%。

　　據了解，健身APP主要分為三種。如“咕咚”、“悅跑圈”“曬步數”，其主要功能在於跑步和健步走，更有效的提高人們對健康運動的熱潮，而“去動”、“約運動”則更側重於運動社交類，能讓一些原本陌生的朋友通過這APP軟體互相互動、互相交流。此外，還有一些APP應用提供減肥和健身計劃。

　　健身類APP受追捧

　　健身類APP掀起全民健身的熱潮，從市場的角度上看，其有龐大的發展空間。《北京商報》曾指出，中國運動人口占總人口比例的18.3%，其中26-55周歲的人群僅佔4.94%，而美國這一比例為75%，國內還有大量的運動人口未被開發。另據市場調查機構IHS發佈的數據顯示，運動及健身方面的應用程式將會越來越受歡迎，其下載量將從2012年的1.56億次增長至2017年的2.48億次，增長率為63%。

　　這類健身類APP受到了用戶的喜愛主要是有幾大原因。

　　其一，督促用戶鍛鍊。喜歡在微網志中“曬步數”的80後市民蘇女士説：“我覺得手機運動應用挺好的，原來我不愛運動，現在有了排名覺得鍛鍊更有動力了。”為了督促自己鍛鍊，蘇女士堅持每天到公園快走，並時刻不忘帶手機。

　　其二，健身類APP有指導的作用。人們在選擇健身的時候，除了門檻低的跑步這一運動項目之外，還有很大一部分項目想參加而不知正確的鍛鍊方式。部分健身類APP就有一個指導功能，將時下科學的鍛鍊方式，展現給鍛鍊者，並且帶領他們一步步堅持下來。

　　其三，大多數健身APP都有社交的功能，比如下載相關計步軟體，就可以把自己每日行走的步數曬到朋友圈並看到排行榜，第一名者將獲得冠軍的殊榮，可以接受其他人的“膜拜”。很多用戶對此樂此不彼，每天運動就是為了曬，增強與朋友之間的社交關係。譬如，今年5月份，女明星袁姍姍在自己微網志上曬出了幾張自己馬甲線的照片，引發大波粉絲紛紛點讚。

　　良莠不齊亟待完善

　　儘管健身類APP受到很多用戶的青睞，但是對於剛剛興起的這類APP來説，有很多不足之處。

　　計步神器良莠不齊。《今晚報》報道，相關媒體測試結果顯示，不管在步數的計算或者是熱量的計錄上，這些APP都與專業儀器測試出來的數據都一定的出入。

　　無獨有偶，《淮海晚報》相關媒體人在手機下載“安卓計步器”和“我的計步器”軟體做了一個實驗。其顯示的數據相差之大，也證明無論是哪種方式都存在一定的誤差。由此可見，運動APP所統計的數據並不完全準確只能在平時運動中作為參考。

　　不僅是計數問題，APP的互動功能也被一些用戶利用不得當。不少APP中有顯示相關的跑步成績、消耗熱量排行榜的初衷是為了讓用戶有堅持的動力，但用戶也要量力而行，不可一味追求榜單名次，身體最終吃不消；也不要盲目相信健身指導，還需要根據自身體質有所選擇。天津市某健身中心的教練張猛説：“APP提供的健身方法並不具有普適性，由於每個人的身體條件不同，常規的健身計劃並不適用，比如一些體弱、肥胖的人。若一味堅持，會對自身的身體出現不同的症狀，如胸悶、頭暈、呼吸困難等。對於有肌肉鍛鍊需求的人來説，如果動作不規範，不僅得不到預期想要的效果，甚至有可以會造成不同程度的肌肉損傷。”

　　業內人士建議，許多健身類APP還有待完善，APP可以與相關的智慧硬體相配合使用，增強這些應用以及硬體的準確性。