專家：干預青少年焦慮障礙 家長應增強情感溫暖、減少過度控制

“上海作為高壓力、快節奏的超一線城市，青少年面臨的心理挑戰尤為複雜，焦慮障礙患者中廣泛性焦慮、社交焦慮與分離焦慮最為常見。當前，青少年焦慮障礙的‘三低’問題突出——識別率低、就診率低、治療率低。”上海市精神衛生中心主任醫師陳俊教授10日對記者表示。

陳俊教授解釋：“許多家長將焦慮表現誤解為‘性格內向’或‘青春期情緒波動’，未能及時予以重視。值得關注的是，不少患者因未能獲得及時識別與有效干預，症狀逐漸慢性化，甚至繼發抑鬱、社交障礙等問題，嚴重阻礙其學習能力與日常生活品質。”

10月10日是世界精神衛生日，由上海市精神衛生中心指導的“HONG揚健康·做更好的自己”心理健康科普活動在滬舉行。本次活動聚焦中學生群體的心理健康問題，特別圍繞“如何應對焦慮障礙”這一核心議題，通過現場專業科普與互動解答相結合的形式，普及心理健康知識，幫助提升青少年心理調適能力與社會支援意識。

10日，專家進行心理健康科普。中新網記者陳靜攝

據悉，本次活動旨在推動青少年心理健康教育走向深入，營造全社會共同關注心理健康的良好氛圍，為青少年的健康成長保駕護航。

據了解，目前，青少年焦慮障礙主要採用心理治療與藥物治療相結合的綜合干預策略。心理治療方面，認知行為療法(CBT)是兒童青少年焦慮障礙的一線首選心理治療方法；此外，支援性心理治療、行為治療、精神動力學心理治療、正念與接納治療，自助與基於網路的心理治療應用較為廣泛。藥物治療則需嚴格在專業醫生指導下進行，常用藥物包括5-HT1A受體部分激動劑、SSRIs類抗抑鬱藥等。

上海市精神衛生中心主任醫師呂欽諭教授指出：“罹患焦慮障礙的青少年往往伴發情緒和行為問題，因此治療也不應僅限于症狀控制，更應注重功能恢復和預防復發。我們鼓勵家長積極參與治療過程，改善養育方式，尤其是增強情感溫暖、減少過度控制，為孩子提供穩定的心理支援。”

專家在活動中呼籲，早期干預是關鍵環節，應從識別行為抑制氣質、提升青少年應對生活事件的能力、加強心理彈性等多方面入手，有效降低焦慮發生風險。中新網記者陳靜攝

呂欽諭教授同時強調：“早期干預是關鍵環節。應從識別行為抑制氣質、提升青少年應對生活事件的能力、加強心理彈性等多方面入手，有效降低焦慮發生風險。家長和教師需關注孩子的情緒和行為變化。家長若發現孩子持續情緒低落、回避社交或學業下滑等現象，應及時尋求專業幫助。”

主辦方表示，在世界精神衛生日舉辦“HONG揚健康·做更好的自己”心理健康科普活動，希望向社會傳遞關愛青少年心理健康的積極信號；早識別、早干預、多支援，可有效應對青少年焦慮障礙這一隱形的“心靈感冒”，助力他們走向更光明、健康的未來。（中新網記者陳靜）