從心理學角度看《浪浪山小妖怪》：藏在笑聲與淚水中的成長密碼

近日，國産動畫電影《浪浪山小妖怪》宣佈密鑰延期至10月1日。這部最初被預測票房不足5億元的作品，如今已突破13億元，成為中國影史首部票房破10億元的二維動畫電影。

影片借用了“西遊”的故事框架：四個“草根”小妖假扮唐僧師徒組團西行，開啟了一段荒誕又熱血的“取經”之旅。在這段旅程中，每個角色都在成長與蛻變。小妖們的故事不僅充滿童趣，讓孩子們樂在其中，更讓許多成年觀眾在笑聲與淚水中看見自己的影子，引發深切共鳴。

中央廣播電視總台中國之聲《新聞超連結》邀請到北京中科普心理健康促進中心常務副主任、中國心理學會科普委委員唐義誠，從心理學角度拆解《浪浪山小妖怪》帶來的治愈力量。

從“社恐”到“齊天大聖”：成功才是成功之母

電影中，社恐膽小的猩猩怪被迫扮演神勇的“齊天大聖”，這一充滿戲劇性的設定成為了他成長的重要契機。從起初説話結巴，到最後堅定喊出“我是齊天大聖”，他的自信蛻變既感人又充滿啟發。

唐義誠分析，意外撞暈老鼠精是猩猩怪轉變的關鍵點。“不自信都是環境的産物。猩猩怪的轉變，既得益於夥伴的支援，更源於那些看似微不足道的小成功。”自信是一個“積小勝為大勝”的過程。猩猩怪正是通過撞暈老鼠精這樣的小勝利，第一次體驗到了“我能行”的感覺，從而敢於承擔更重要的使命，這就是所謂的“成功才是成功之母”。

現實生活中，許多容易陷入自我否定的人，就缺少這類“小的成功體驗”。唐義誠建議，可以通過設定小目標逐步積累“勝利體驗”，從而找回自信。他特別強調，不要用“弱小”“不行”這樣的標簽來定義自己，而應建立成長型思維，相信能力是可以通過努力提升的。此外，觀察學習也是提升自信的有效途徑。唐義誠表示，觀察和自己情況相近的人是如何成功的，能帶來很強的心理暗示。“既然他都可以，為什麼我不行？”比如有的孩子看完《浪浪山小妖怪》，會主動將自己與片中膽小的猩猩怪對比。當看到和自己一樣怯生生的角色最終突破恐懼、完成蛻變時，他們會在心裏給自己打氣。“猩猩怪能做到，我肯定也行！”比起抽象的道理説教，這種具象化的榜樣更能走進人們心裏，激發出“我也可以”的信心。

從“失敗者”到團隊核心：信念感是最強領導力

從大王洞裏連刷鍋都遭嫌棄的“邊緣妖”，到冒牌取經團隊中不可或缺的“主心骨”，小豬妖的成長軌跡，讓我們看到了“信念催生力量”。

唐義誠借助心理學家阿德勒的“自卑與超越”理論，對電影的這一情節進行了解讀：越是自卑的人，超越自我的動力反而越強。“小豬妖身上有一種強烈的‘成就動機’。他渴望被看見，被認可，於是想盡辦法證明自己。從認真刷鍋到帶頭取經，即便能力有限也始終相信自己‘能成事’。正是這種始終未變的信念感，讓他成為了團隊領袖。”唐義誠進一步解釋，真正的領導者不一定是能力最強的，但一定是信念最堅定的。他真心相信自己能成，別人才會受到感染，跟著他走。

這種信念感除了在職場中很有價值，在家庭教育裏同樣重要。生活中，一些孩子的表現不盡如人意，根源在於缺乏信任和肯定。家長如果總是覺得“孩子不是學習的料”，言行中就會傳遞消極信號。相反，家長如果能像小豬妖一樣秉持“一定可以”的信念，始終信任並鼓勵孩子，就能喚醒孩子潛藏的能量，帶來意想不到的驚喜。

磨刀石與“搭子”：應對挫折的心理策略

電影中，黃鼠狼精用“磨刀”來克制説話的衝動，這個細節看似搞笑，卻蘊含著深刻的心理智慧。唐義誠解釋：“這本質上是一種行為訓練，就像戒煙時用嗑瓜子替代吸煙一樣。”其實，通過建立新的行為模式來管理情緒，對成年人具有一定的借鑒意義。當我們感到焦慮或壓力時，也可以嘗試進行深呼吸練習、散步或專注于手頭的任務等來實現情緒的平穩過渡。

蛤蟆精的轉變凸顯了團隊的重要力量。他從在“保守”與“追夢”之間反覆搖擺，到最終堅定地踏上取經之路，離不開夥伴們的牽引和鼓勵。唐義誠表示：“這對於容易因為追求完美主義而拖延的人尤其具有啟示意義。”很多人不是沒有能力，而是因為害怕失敗而不敢開始。這時候，加入一個團隊，或者給自己找個“搭子”就成了最有效的方法之一。“利用人際力量對抗惰性，比一個人硬扛容易得多。當你想退縮時，有人能拉你一把；想偷懶時，有人會提醒你。”唐義誠説。

《浪浪山小妖怪》的結局並不“圓滿”，小妖們雖然打敗了黃眉怪，自己卻也被打回了原形。但這部電影的魅力，或許從來都不是對“取到真經”“逆襲成功”這類圓滿結局的刻意營造，而是每個“小人物”縱使走得磕磕絆絆，也沒有放棄的樣子。就像現實中的我們，沒有“齊天大聖”的神通，卻也在自己的“取經路”上，克服膽小、對抗迷茫、學習堅持。

願我們都能像浪浪山的小妖們一樣，帶著笑與淚，堅定地走在自己的成長路上。（央廣網記者鶴佳）