食品著色劑 好顏色未必不安全

色澤誘人的美食總令人胃口大開，但如果聽説哪種食物的“花容月貌”與食品著色劑（食用色素）（以下簡稱著色劑）的“化粧”有關，很多人就會露出一副唯恐避之不及的表情。

無論是明朝時就有的色彩豐富的江浙美食千層糕，還是歷史同樣悠久的用紅曲和澱粉（一説麵粉）製作的北京傳統風味小吃灌腸，著色劑對一款美食的“畫龍點睛”由來已久。那麼，人們對著色劑到底有哪些擔憂？食品科學領域的專家又是如何看待這些問題的呢？

食物為何需要“美顏”

很多時候，人們對食物的好感度，是從它的顏值開始的。

“顏”與“色”不僅體現美食的風味和新鮮程度，還影響食用者的心理——那些色彩明麗養眼的食物，更容易獲得青睞。

不過，大自然賦予食物的“美色”常常很脆弱，持久性較差，無論是烹調、加工還是儲存，隨時都有可能發生顏色的改變。

北京工商大學食品與健康學院副院長王蓓接受《中國消費者報》記者採訪時介紹説，食物在加工和熟制過程中，由於溫度變化、水分流失或受到機械損傷等原因，內源性天然色素會發生一些改變，從而可能導致食物變色、褪色甚至失色。

顏色的改變比如水果、蔬菜等加工過程中發生的“褐變”（色澤變暗或變成褐色），看起來確實不那麼讓人賞心悅目。因此，食品行業不得不考慮在必要的時候，通過加入食用色素——著色劑來改善因加工導致的食品天然顏色的劣變，“修復”和提升食品的感官屬性，讓消費者面對食品時産生心理愉悅和購買慾望。

這種賦予和改善食物色澤的著色劑，是相關國家標準允許使用的食品添加劑中的一個重要門類。目前，我國《食品添加劑使用標準》（GB2760）中允許使用的有60余種，按照它們的來源和性質可以分為天然著色劑和合成著色劑兩大類。

天然著色劑主要來自天然色素，按來源不同分為3類，一是植物色素，如甜菜紅、姜黃、β-胡蘿蔔素等；二是動物色素，如紫膠紅、胭脂蟲紅等；三是微生物類，如紅曲紅等。

合成著色劑按其化學結構可分為兩類，一是偶氮色素類，如莧菜紅、胭脂紅、日落黃、檸檬黃等；二是非偶氮色素類，如赤蘚紅、亮藍等。所謂偶氮和非偶氮，主要指色素分子結構中含有的氮原子數量是否是偶數。一般來説，非偶氮色素的牢固度相對更高，製造工藝相對複雜，生産成本也高。

著色劑的作用並不僅限于食物“美顏”，有些著色劑本身還具有生理活性和營養價值。例如廣泛用於果汁飲料的β-胡蘿蔔素，不僅是維生素A原（在體內可轉變為維生素A的物質），還具有顯著的抗氧化、抗衰老等功能，而紅曲紅色素，則具有降血壓等功能特性。

色素有害健康嗎

草綠色的奶油冰淇淋、天鵝絨色的蛋糕，燒烤牛肉色的炸薯片……這些因為“略施粉黛”而讓一些人食欲滿滿的食品，卻讓另一些人感到不安。

一方面，不少人對把“化工合成的色素”吃到嘴裏這件事兒總感覺不那麼靠譜，另一方面，以往媒體報道過的“染色饅頭”“染色三黃雞”等，雖只是著色劑被超範圍使用的個案，卻被錯誤地解讀成“添加色素就等同於假冒偽劣”。

事實上，著色劑在全球範圍內都是被認可和普遍使用的食品添加劑之一。同時，國內外對它的使用與標識也均有明確、嚴格的規定。我國GB2760明確規定了允許使用的著色劑的品種、使用範圍及對應的使用限量或殘留量。

王蓓分析説，食品添加劑的使用原則中，很重要的一條就是不得以掩蓋食品不良品質和摻雜使假為目的。“染色饅頭”等個案之所以受到嚴厲查處，主要是因為染色用的著色劑檸檬黃雖然安全性較高，但國家標準規定不能用於饅頭等蒸煮麵製品。不法分子用檸檬黃將賣剩的饅頭偽裝成玉米麵饅頭，屬於食品添加劑超範圍使用的違法行為。類似這樣的案例，恰好説明我國對著色劑有非常嚴格的安全管理要求，而不是什麼所謂著色劑“有毒”的佐證。

事實上，我國每種著色劑在批准使用前都必須經過一系列建立在慢性毒性試驗基礎上的嚴格食品安全風險評估。

王蓓介紹説，慢性毒性試驗目的在於觀察接受實驗的動物長期少量攝入受試物所産生的反應，從而確定受試動物長期攝食某種受試物而無任何中毒表現的每日最大攝入劑量，也叫最大無作用量（MNL），單位為mg（攝入量）/kg（受試動物體重）。然後將這個MNL值除以100，就是人體的每日允許攝入量（ADL）（單位同上）。

舉例來説，合成色素莧菜紅的大鼠（實驗動物）的最大無作用量（MNL）是50mg/kg，將這個數值除以100可以得到0.5mg/kg的ADI。如果一個人的體重是60kg，那麼他每天吃莧菜紅的上限是0.5×60=30mg，即這個人終生每天都吃這麼多莧菜紅，也不會對身體造成健康危害。

同時，國家食品添加劑監管部門也會綜合考慮不同食品的組成成分、加工工藝和食用習慣頻次等攝入量指標因素，將每種著色劑適用的食品範圍、添加量等資訊在國標中進行註明。比如按照GB2760要求，檸檬黃這種合成色素只能用於風味發酵乳、冷凍飲品（食用冰除外）、果醬、蜜餞涼果、裝飾性果蔬、腌漬的蔬菜、熟制豆類、加工堅果與籽類等30類食品中，並且明確限定了其在每一類食品中的最大添加量。

天然色素和人工色素哪個好

天然色素因為天然存在於人們熟悉的動植物或微生物中，如從紫膠雌蟲分泌的樹脂狀物質中提取的紫膠紅，從葡萄皮中提取的花青素等，所以很多人認為它們的安全性比化學合成的更高。但從科學評估的角度看，答案可能並非如此。

王蓓解釋説，食品科學領域有句話叫做“萬物皆有毒，關鍵看劑量”，天然色素也不例外。除了劑量問題，科學家們還要研究存在於一種食品中的天然色素被提取出來用到另一種食品中時，是否會和後者中某種成分發生反應，進而形成食品安全風險隱患。

也有研究認為，天然著色劑提取工藝複雜，提取物中往往含有一些無法被分離的有害物質。同時，天然色素在加工過程中易發生結構改變，這些都會帶來安全風險。

因此，在食品科學家眼裏，安全是相對的，天然著色劑不一定就比合成著色劑更安全，它們的安全性都要站在同一起跑線上進行風險評估，只有通過風險評估，才能被允許使用。

此外，很多人疑惑為什麼已經有天然著色劑還要合成這麼多化學著色劑？王蓓分析説，原因主要有兩個方面，一是很多天然著色劑不穩定，預熱等會發生顏色改變，二是天然著色劑都是從動植物中提取得到的，工藝相對複雜，提取成本相對較高。

合成著色劑就是針對天然著色劑的上述缺點而開發的，色澤鮮艷、著色能力強、穩定性好、水溶性好、易調色、品質均一，且效果持久耐用。另外，因為人工著色劑的合成技術成熟，製備簡單，其成本也相對低廉很多。